在人生道路上，你所遇見的每個人、遭遇的每件事，都在影響著你對這世界的觀感；每一段生命經驗，則建構起你對這世界的認知。
當你還是個小孩，你對一切充滿好奇，這世界是你的遊樂場，直到有一天，你被教導著什麼是好、什麼是不好；什麼能被接受、什麼卻不被接受；怎麼做能得到讚賞、怎麼做反遭責難，於是你的世界變得不那麼有趣了…為了成為那好的、被接受與被讚賞的，你開始調整自己成為世界要你成為的模樣，而把原來的自己隱藏了起來。
你天真的以為，只要這樣就能過著自己要的生活，但不論你怎麼做，都無法滿足這世界要求你的，你開始感到恐懼、罪惡、羞恥、傷痛、困惑、徬徨。於是你慣性的被世界牽著走，逐漸的，你越走越遠，忘了你原來要走的路，也忘了自己原本的模樣…
你意識到：「世界是危險、不安全的」。為了求存，你本能地穿戴起盔甲，以避免脆弱的心再度被侵蝕，直到有一天站在鏡前卻認不得鏡中人是誰，但也找不到勇氣脫去盔甲，你無法想像沒有盔甲裸露在外會再遭遇什麼，寧可選擇在盔甲的保護下度過餘生。
為了不再讓自己受傷，選擇保守過日，終其一生不曾為自己去爭取追求，心中曾有的渴望，也因求存的機制而被澆熄。你在心中問著：「我到底為何而活，為何而忙？我的世界從何時開始變了模樣？」 但你鼓不起勇氣去探究，因為你擔心知道答案後，自己可能承受不起…
我們每個人或多或少都曾有上述的經歷，只是層度高低而已。如果你覺得這段陳述說出了你心裡的感受，或許是時候要正視一下自己了。花些時間檢視你的生命軌跡，是如何一步步把你帶到現在的狀態，或許能再次找回自己存在的意義。
「存在」的意義遠比任何一切都重要，我們因為存在，才得以經驗生命。
不論這個當下你正在經歷怎樣的生命焠鍊，請記得：你的世界由你建構，不再視自己渺小無能為力，你的存在對世界的意義遠比你以為的還深遠。世界之所以存在，是因為你的存在。你活著是為了經驗這個世界，沒了你，就喪失了世界的意義。別小看自己存在的力量，它是所有力量的根基，沒有存在，一切將沒了意義。重新定義你與世界的關係，找回你活著的真義，你的世界將從此刻變得不一樣。
撰文者：林雅雯｜脈輪舞蹈創始人
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