今天藉著耶誕節這感恩的節日，要跟大家分享一則我在倫敦留學的小故事。
脈輪舞蹈的起始
那是在2006年我到英國的第二年，當時在倫敦北方的一所學校攻讀編舞碩士，我的指導教授是一位很有智慧也很慈祥的紳士，他非常傾心東方文化，所以課餘總是喜歡跟東方的留學生做很多的交流。
當時這位教授請我們自己找主題做一個實驗性質的研究報告，我選擇以「如何以舞動來啟動脈輪能量」做為我的研究主題。那時我才開始接觸脈輪系統，了解並不深，我只以僅有的一些書籍資料作為參考基礎，來設計一系列的練習與實驗。研究方法包含運用不同的呼吸法、繪畫、顏色、靜心冥想等元素，再結合舞動來測試一個人對脈輪能量的感知與實體經驗。
在研究期間，我找了我的同窗當我的實驗對象，每一週我們聚會一次，我自己設計一些練習讓他們來體驗，然後給予我回饋，我再將他們的回饋紀錄下來，比照書本上所描述的脈輪相關資料，交叉比對實際感受與其對應的顏色、生命議題及能量狀態等，作為我的研究報告。而這個研究報告也成為我日後發展「脈輪舞蹈」系列課程的基礎。
教授的嘉許
在這段期間，我時常把自己埋在圖書館的書堆裡，專研許多學術資料，回到宿舍也是繼續我的研究。到院所時，我最常在研究室電腦前查找資料，不然就是在舞蹈教室裡跟同窗做實體練習。我認真做研究的態度，我的教授全看在眼裡。
一日，我跟這位紳士教授約談，關於我的研究報告。一到他的辦公室，他便親切的請我坐下來，如朋友般的跟我聊著天，就如同我第一天到學校報到見到他時，他也是如此對待我。跟他交談的過程中完全沒有面對師長的嚴謹或壓力。
之後我提到我在做研究時所遇到的問題與難處，他很仔細的聽我述說，並給予我諸多建議，著實受益良多。而就在談話結束我即將離開他辦公室前，他突然叫住了我，很真誠的對我說：「雅雯，你知道嗎，你做得很好，你專注研究的精神與態度，真的很棒！」
當我聽到他這麼對我說時，我其實有點意外，因為我並不覺得我有他說的這麼好，但一時不知道如何回應他，只是很不好意思的說：「沒有，我其實還做得不夠好，還有很多進步的空間…」
做好一切是理所當然？
回想在以前的求學及工作經驗中，很少被嘉許，因為做得好，多數都被視為理所當然，不需要特別提出來被讚揚，反倒是沒達到目標或沒做好時，會被指點與提出要改進的地方。
興許是文化背景的不同，在東方我們習慣了教條式的教育與儼僅的工作方式，每個人都會很自律把分內的事情完成，鮮少自吹自捧，說自己有多棒，因為懂得謙虛才是美德，而做好是應該的，沒什麼好提的。
肯定自己的好
也因此當我的教授如此讚揚我時，反而覺得不習慣。而當他聽到我的回覆時，反而認真的跟我說：「我知道在你們東方，謙虛是種美德，不習慣接受讚揚，然而我想跟你說的是，你真的很棒，或許你可以學習著接受自己很棒這件事，看到自己所做的一切，值得被嘉許，值得被看見，重點是，你自己對自己的肯定才是最重要的。」
聽完教授的一席話，著實讓我陷入沈思中。是啊！一直以來我已經習慣了默默的完成好多好多事，總是認真的去看待每一個任務、每一項工作，持續性的鞭策自己，不論是別人交付與我，或是我自己想做的。但卻鮮少去嘉許過達成每一項任務與工作的自己。
感恩時刻
教授的一席話所帶給我的教導，並不只是在於懂得接受他人的嘉許，而是學習著看見及認可自己的好，不論這個好棒的自己是從他人嘴巴說出與否，我們都能認出並欣然接受。
十多年過去了，這位英國教授帶給我的教導至今仍然深深影響著我，除了幫助我在學術研究上，更多的是讓我以更開闊的心態去看待自己與他人。而在這個特別的節日裡，特別感念他，也祝願他在這個非常時期一切接好。
一份邀請
回看十多年後，在此時此刻的我，身處台灣，能將當時的研究報告落實發展為一系列的「脈輪舞蹈」課程，有機會去分享我所學及所知所感給有緣的朋友，真心要感謝的是我的這位紳士教授，才讓我能為接下來帶領心靈舞動工作坊的願景之路打好根基。
也藉此邀請有緣的你，在明天聖誕節夜晚，一起來經驗這歷經十多年淬鍊的「脈輪舞蹈」，以慶祝歡樂的舞會形式來歡慶佳節。
祝福各位，在世界的每個角落
耶誕節快樂！
期待明晚與大家在舞動中共度佳節！
2020/12/24
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