😍渴望好心情嗎?如何遠離壞情緒?經歷了情緒的迷航,出口
瑜珈哲學中,人生的兩大痛苦根源,ㄧ來自身體的病痛,二
談到對治情緒,思維上並不會去分別情緒是愛、恨、幸福或
◎如果你的身體(body)感到愉快,這就是「健康」(
◎如果你的內心(mind)感到愉快,這就是「平靜」(
◎如果你的情緒(emotion)感到愉快,這就是「愛
◎如果你的能量(life energies)感到愉快,這就是「極樂」(blis
◎如果你對週遭一切事物感到愉快,這就是「成功」(su
◎如果你的身體、內心、情緒和能量感到愉快,這就是美好
原來,延展出內心的彈性及柔軟度,讓你享有快樂的自由意
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❤️朋友們,邀請自己闔上眼幾秒鐘,安靜的做幾次深呼吸。感
❤️這ㄧ刻,如果你覺得愉快,全世界就都愉快了,即使只有一
❤️想到過去,令人懊悔;預期未來,令人恐懼;回到當下,安
黃旭徽|氣瑜珈 炁循舞 課程帶領人
7flow七色嵐身體旅程
自由的你,沒有侷限!
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