當人生順遂時，沒有人談「改變」這件事。當挫折和失敗降
這是人性的狡黠。要跌落谷底，才知道如何向上爬。
許多公司企業團體，在危機還沒來臨前就做出改變：改組人
這是人性的聰穎。在低潮出現前，自主創造另一波高潮。
「改變」變成脫困與成功的良策，網路上滿是關於「改變」
★改變很痛苦，但不改變會更辛苦！？
★改變自己才是正道！？
★想改變人生，先斷捨離！？
★改變，可以無所畏！？
★不改變，永遠不知道自己的實力！？
★你無法改變身邊的人，但你可以改變誰在你身邊！？
★改變思路，改變你成功的高度！？
😌為什麼要改變？甚麼應該變？甚麼不應該變？甚麼事可以被
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😍轉身向內看自己，認識自己
看見別人的問題不難，卻總是看不清自己；解決別人的問題
於是，愈來愈不敢看自己，面對自己。只好轉移注意，跟著
聚焦自己，自然產生向心力；遠離自己，離心力就愈強，情
於是，碰到困難時會以爲是別人的關係：是別人造成的影響
❤️小建言：
覺察自己的起心動念，你可以在心裡問為什麼？這些念頭或
靜觀自省帶來沉澱，帶來領悟。
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😍不去改變任何人，揠苗助長
每個人都有自己的path，不要去改變他的路徑。
即使巔跛泥濘，都是每個生命必需的經驗。除非他要墜落谷
如Sadhguru所言：「生命，不是要你來解決問題的
當一個嬰孩還在爬行時，就別把他拉起來走；當他還在學走
富貴，求道難；順遂，求道難。
跌跌撞撞都是可貴的經驗，不容他人以愛之名去剝奪。
❤️小建言：
關心自己，才有餘力關懷別人。
轉身向內看自己，就不會老是訂正別人，徒增人際緊張。
我們眼中所看到的是別人，常常都是自己內在反射出來的投
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😍放過自己，帶來正向的轉化
當「改變」他人的念頭出現時，意謂好壞對錯的分別，容易
沒有烏雲，雨水來不了；沒有黑夜，星光亮不了。
如同黑中有一點白；白中有一點黑，陰陽合和成一個完整的
優點缺點都是你，長處短處也都是你，不能動不動就切除，
❤️小建言：
接受自己，就是釋放；不接受，反而揪得愈緊動彈不得。
放過自己帶來轉變，正向的習慣、狀態就漸漸開展。漸漸地
當光出現時，黑夜自然就過去了。
黃旭徽｜氣瑜珈 炁循舞 課程帶領人
7flow七色嵐身體旅程
自由的你，沒有侷限！
