「愛」在脈輪系統中的意義

談到愛，如果我們從脈輪的系統來看，剛好是對應到位於胸口的心輪。心輪是身體裡最中間的脈輪，它的生命議題就是關於愛的議題，如果我們把雙臂張開來，整個人剛好呈現一個十字的形狀，心輪就在這個十字的交叉口，它象徵「關鍵」的重要性不言而喻。意思是甚麼呢？

脈輪狀態有所謂的「過」或「不及」，代表能量平衡或不平衡。當你的能量卡在心輪的時候，也就是說這個十字通道阻塞了，由上往下的顯化之流通不了，由下往上的解脫之流也過不去。不論你的上方脈輪(喉輪、眉心輪、頂輪)、下方脈輪(海底輪、臍輪、太陽神經叢)有多發達，只要你心的能量沒有敞開，整體脈輪就是沒有辦法通達順轉。

我們中文裡面很多關於心的詞彙 「開心、傷心、心痛、心碎、振奮人心」…… 等等都是跟心有關，為什麼會這樣子呢？因為實際上有一股非常強大的能量環繞在心的周圍，這個能量就是愛的能量。

愛的能量怎麼去啟動呢？

我們可以用呼吸的方式去解釋這股能量。因為愛的議題往外延伸，就是「接納和給予」的課題：我願意接受愛，或者是我願意給出愛。

如何檢視？

可以試試看觀察你的自然呼吸哩，吸氣、吐氣的時候花了多少時間？吸跟吐的時候有沒有帶給你不一樣的感受？有的人覺得一口氣很難吸進來，於是就吸很短， 但吐氣時卻吐得很長，覺得很舒服。有人則是相反：慢慢的吸氣，很享受吸的過程，吐氣時卻感到不舒服。

代表意義是甚麼？

吸氣對應到的是接納的能力，願不願意讓氣進來；吐氣對應到的是給予的能力，我願不願意給出去。通常90%以上的會發現 「我真的常常一直給出耶！」這代表你更需要學習接納自己、接受別人給的愛。反過來說吸氣常吐氣短的人 常常是活在自己的世界裡，一直接受卻很少付出，往往在關係中也是渴求愛卻不願意給出愛的人。

我們可以在這小小的練習裡，去觀察自己接納和給予的能力。從呼吸去調整自己呼氣與吸氣的長度一樣，在這一進一出的過程中，形成能量的循環與平衡，於是自然而然地，你的心在整個過程中就會慢慢地打開。

愛自己，從呼吸開始下手練習，因此，我們就會更有給出愛的能力。