聲音療癒
生命故事,  課程介紹

想讓每一次的呼吸、發聲都是療癒?這一切要回到無條件的愛

人物專訪:El Kalinado

El Kalinado 是一個這樣的人:他毫無恐懼地在57歲時,開始新的快樂人生。告別自己在加拿大的家和藝術工作室,把所有東西賣掉、送出,然後開始了獨自一人的旅行。我很幸運地在菲律賓巴拉望島的瑜珈、裸食避靜地認識他。我很喜歡跟他聊天,也加入了他的聲音療癒&笑靜心,還參與了他製作裸食(raw food)的課程。

從法國到加拿大:緣分神奇牽引

El告訴我:「我是藝術家,也是療癒師1954年在法國出生。這故事要從我12歲開始講起,那時我受邀加入慈善家Paul Richard開設的本多爾繪畫學院,他也是西班牙超現實主義畫家薩爾瓦多‧達利(Salvador Dalí)的朋友。雖然我還很年輕,但已經開始畫裸體畫了。」

「我父親過世後兩年,我19歲,在倫敦遇見了我未來的妻子。我跟叔叔當時正坐在餐廳露臺,叔叔邀請了這位路過的年輕女士加入我們,一起喝咖啡。她來自加拿大。很快地,我跟她都覺得應該一起生活,一起去法國讀書,那是發生在我們搬去加拿大三十年之前的事了。」

「我的妻子在九年前過世了,那時我們的女兒才17歲,兒子也才22歲。所以我在加拿大多待了一陣子,等待孩子能獨立自主。後來,我作出一個改變人生的重大決定—把所有東西賣掉、送出,出發前往東南亞。」

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瑜珈,按摩,聲音療法

「從大學開始我就在練瑜珈了。後來出車禍,需要大量的按摩治療來幫助康復。從按摩治療中,我注意到每一次的按摩感受都很不一樣,主因就在按摩師。有些按摩師能量很好,一把手放到我身上就讓人感覺舒服多了。漸漸地我了解,這現象不只限於按摩療法,能量治療也一樣。所以我開始學按摩與聲波療癒,大幅度改變了生活—特別是我的習慣、我的飲食,並開始研究其它的替代療法。」

15年沒有病痛

「以前,我總是晚餐配紅酒。但學習、練習不同療法改變了我的習慣。一步一步地,雖然沒刻意選擇避免,但我開始不喝酒,不吃肉,也不攝取任何沒和我身體能量共振的食物了。以往每到冬天我就會生病,而到現在,我已有15年以上沒有病痛了。」

 

裸食(raw food)

「我盡量都生食蔬果、穀物、堅果,以植物為飲食基礎。大多吃未經烹調的食物,除了當我住印度時會每天吃一次煮過的蔬菜、米飯、扁豆。我只喜歡沒有加白糖或人工甜味的甜食。還曾在加拿大開製作裸食巧克力的課程—把不加糖的巧克力和椰子蜜糖、楓糖、龍舌蘭糖漿(或蜂蜜)混合,和可可奶油或椰子油加在一起。這樣就能作出需要冰冰箱保存的健康巧克力。」

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以吃生食為主

「起床時喝兩杯水:啟動消化系統。細嚼慢嚥:我建議嘴巴吃進一湯匙的量,然後把湯匙放在盤子上,直到完全咀嚼完都不要碰它。這個步驟非常重要,讓我們能轉化正常消化所需的酵素。

把水果分開吃:別把水果跟蔬菜穀物混在一起。用餐時不喝水:在進食三十分鐘前、進食後一小時以上才喝水。盡量吃新鮮有機的蔬果。如果住在比較冷的地方,我建議多吃溫暖食物像是熱湯、蔬菜或茶,多使用卡宴辣椒、薑等會讓人發熱的食材。」

為什麼綠蔬果昔對身體很好?

「當你把綠色蔬菜放入攪拌機時,你可以從中提取所有的營養素。若你嘗試咀嚼菠菜或其他蔬菜,你必須咀嚼至少10分鐘以​​獲得相同數量的營養。但要注意,喝的時候要慢慢喝,才能好好消化。」

 

生命準則

我永遠不會退休…也永遠不會停止學習……我盡可能地活在當下,也很熱愛用所有我使用的療癒系統(能量之藥、聲音療癒、情緒重設、靈氣、按摩、Sat Nam Rasayan亢達里尼瑜珈療癒法)來幫助人療癒。」

原文出處:KEYHEY.COM

採訪者:


延伸影音:El專訪節錄:每一次的呼吸 就是奇蹟
推薦課程:【無條件的愛|情緒重設&聲音療癒】迷你工坊&二日工作坊


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