當你回頭，終於看懂生命的圖樣 從前有一個年輕人，跟隨一位老人學習編織。老人每天坐在窗邊，安靜地織著一張巨大的毯子。 日復一日。年復一年。年輕人常常坐在老人身旁。但他總是看不懂。因為從他的角度看去，毯子的背面亂成一團。 各...

可可與你的身體 去年六月，我的膝蓋嚴重受傷了。 對一個長期以身體工作的人來說，那不只是一次受傷。那是整個生活節奏的停止。 整整半年，我才慢慢恢復。在那段時間裡，我依然在工作、在教學、在帶團體。但我慢慢發現，我其實只是用頭...

「有些滿月，照亮的不是前方，而是一路走來的自己。」 2026 年 6 月 30 日，我們迎來六月的草莓月（Strawberry Moon），也是今年的摩羯座滿月。草莓月的名稱，源自北美原住民族對六月野草莓成熟季節的稱呼。...

解密讓你「有口難開」的喉輪密碼 ✦ 你是不是也有這種時刻？ 老闆問你期望薪資，你說了一個比心裡想的低兩萬的數字。客戶遲遲不付款，你傳了一則訊息，刪了又改，改了又刪。家人問起你的收入，你含糊帶過，然後換了個話題。不是不知道...

有些召喚，會一次又一次地回到你身邊 從前有一位旅人，他一直在尋找，屬於自己的道路。 他走過許多地方，學習過不同的技藝，嘗試過不同的選擇，也認識了許多人。 每當有人問起：「你想成為什麼樣的人？」 他總是回答不出來。 於是他...

解密讓你「給得出去、收不進來」的心輪密碼 ✦ 你是不是也有這種時刻？ 朋友說要請你吃飯，你第一反應是：「不用啦，我來就好。」有人給你一個真誠的讚美，你笑笑說：「哪有，還差得遠。」有人想幫你一個忙，你婉拒了，心裡卻有點累。...

儀式可可 VS. 一般可可 最近我開始舉辦可可儀式，很多人都問我：「這跟我們平常喝的可可巧克力有什麼不同嗎？」其實，在認識可可母親之前，我也跟多數人一樣，以為可可就是可可。後來我才知道，超市貨架上那罐深褐色的粉末，跟儀式...

有些事情，從來沒有離開 山谷裡，有一個年輕人。 每天清晨，他都會站在屋前，望向遠方那座高山。 那座山陪伴了他很多年。 無論晴天或雨天，總是安靜地佇立在那裡。 有一天，濃霧忽然籠罩整個山谷。 白茫茫的一片。 看不見樹林，看...

神秘經驗帶給我的啟示 「我跪趴在地上，雙手狂亂地抓著地，喉嚨裡發出如野獸般的嘶吼聲。那一刻，我的意識卻異常清醒——我只是看著這一切發生，覺得驚奇，卻沒有恐懼。」 這是2010年，我在印度普納奧修靜心社區，經歷的第一次「神...