照顧好你的身體。
它是你「揚升」的載體。
從過去的傷痛、創傷、陰影（這些都是負面頻率附著的入口）來著手淨化，讓更高的頻率能夠錨定自己，重新連接休眠迴路（即重新激活生命原始藍圖的DNA ）。療癒是透過身體發生的。你不能用想的把自己「想」進更高的存在狀態，也不能僅僅透過閱讀來「避開」實際體驗。要處理精神上的身心分裂，鍛煉身體是最有效的工具，它不僅僅是在「呵護自己」或放鬆肌肉緊繃，而是能在多維層面上影響「多重身體」的預防醫學……當然，這也取決於你所使用的方式和對象。
就像修路一樣，你的神經系統正在被重建、拓寬、和強化，以承載不斷增加的數據流量，就像是承載通過你身體的車流量。當你面對一種不屬於已知類別的體驗時，你的神經系統往往會關閉。你的身體進入驚嚇狀態，無法處理不同於以往的現實。隨著地球上能量的增加，你身體、精神、情感和靈魂體中的障礙也會被放大。未表達的感受和想法會阻礙能量流動，而能量流動的目的就是連接你真正的自己。
你必須透過對「你是誰」負起責任來完整這個過程。
無論你對自己在哪裡有偏見或無法接受——「我不想知道這些」、「我討厭我自己這樣子」、「我不喜歡那樣。」– 你可以預期會有放大鏡放在上面幫助你認出這些障礙來。你會尖叫和躁動，直到你做對了為止。如果你沒有面對這些障礙，障礙就將以困難挑戰的形式顯化在生活中。
所有的一切都被強化和放大，以便讓人們學習到對自己的責任，以及保持清晰目的和意圖的重要性。在這個時代藉由不同的方式來進行身體工作是很重要的關鍵。這有助於加快我們探索「自己是誰」的認知和體驗。
現在你眼前出現的是最初阻礙你感知現實的東西。這些是你情緒體的一部分，高速公路系統被切斷，訊息無法流動，所以你陷入了痛苦之中，而情緒層面的痛苦也會從身體層面上浮現出來。因此建議大家多進行自我身體的鍛鍊。
身體鍛煉純粹只是將宇宙外部的能量帶入你的身體，也將能量注入你的其他層身體——心智體、身體、情緒體和靈魂體——各層面彼此交織成能量網絡。在能量網絡完整流暢的地方，就不會阻礙細胞記憶流動，你會允許能量進入你的身體，能量通過你的脈輪傳送，並為你的身體提供所需的訊息資料。
(Barbara Marciniak)
(編譯：7flow七色嵐)
延伸閱讀：
推薦課程
