親密關係｜蛻變的火花

陰性能量，也就是女人，驅動著全人類轉變與成長的脈動。
她一直承受著一種壓力，
讓她無法自抑地渴望
要讓事物成長、流動、和進化。

她甚至可能不知道自己為什麼想去或不去任何地方，
只感受到內在有一種渴望需要被呼應，
必須跟隨著某些線索和軌跡，
來通往
更多的體驗。
更多的愛。更深層的意義。更多的意識。

如果一個男人不明白如何滿足伴侶的這種衝動……
既要去適應她對變化的渴求與壓力，
又要為彼此關係的前進動力創造結構（通常被稱為「主導」，但我認為這不是精確的描述）

那麼，
任何意識到自己身上這種蛻變火花的女人
都會變得不滿足、挫折、怨恨和厭煩。
最終她會選擇離開他，
否則她的火花就將熄滅死亡。

她對成長的渴望是自然的、與生俱來的、也是美麗的。

陽性能量渴望的是和平寧靜。
然而，男人並沒有真正在啤酒、電子遊戲、運動、釣魚和高爾夫中找到它（儘管這些都沒有錯）。

不過，男人能透過不斷提煉自我、發展和磨練內在意識來找到這份安寧。
女人可說是推動男人成為最好版本自己
的最大驅動力。

男人與女人之間的動態平衡，
也就是陰性與陽性間的神聖平衡。

The feminine drives a mutative pulse of the human species. She is under constant pressure for things to grow, to move, to evolve. She may not even know what she means completely by not going anywhere, just that there is an itch to be following some thread or trajectory that leads to…. More. More experience. More love. More depth. More consciousness.

If a man does not understand how to meet this impulse.. To both adapt to her mutative pressure and to create the structure for their forward momentum (often called “leading” in polarity speak, yet I believe this is an inaccurate representation of what is actually happening)…

… Then any woman who is awake to this spark of mutation in her will become dissatisfied, frustrated, resentful and bored. Ultimately she will leave him or her spark will die.Her desire to grow is natural, innate and beautiful.

The masculine wants peace.

Yet he does not truly find it in beer and video games and sports and fishing and golf (none of which are wrong). He finds it through continuously refining, developing and sharpening his consciousness. And there is no greater pressure that will propel him to his best self than her.~Damien Bohler

你/妳知道嗎？

你永遠不會完美的，但你永遠獨一無二！

像鴨子抖掉背上的水那樣，
甩開「追求完美」的想法吧！
這能讓你的獨特性更加綻放。

你是宇宙級的造物。
你是來自源頭的智慧靈魂，
你是奧秘命運裡的必然。
好好利用這些優勢。
來為自己的生命加油。

真正的力量是堅固的獨特性。
其他一切都是月光(只是陽光的反射)。
都是帶來混淆和迷惑的煙霧
和以幻覺倒影轉移焦點的鏡子。

專注於那些讓你獨一無二的事，
能讓你整個人活起來的事。
驅散煙霧。
打碎鏡子。

用你的真實
大膽地爆破這一切幻象。

(編譯：7flow)

讓妳的河流恢復生機｜情不自禁的愛：創造力

女人的創造力是她最寶貴的資產。它能對外施展影響力，也能在心靈、精神、心智、情感和經濟各個層面上餵養她。這種野性本質釋放出無限可能性、充當生育生命的產道、強化生命、並滿足我們對深處野性生命的渴望。野性女人的河流把我們孕育成跟祂一樣的生命供給者。當我們創造的時候，這個原始而神秘的生命也在創造我們、用愛充滿我們，喚醒我們。在被生命充滿的同時，我們也向外散播生命；我們迸發出去、綻放開來、分裂而繁衍、使生命發源、傳輸生命、讓生命誕生。

女性創造力受到汙染最常的後果就是失去生命力，使女人無法在外在世界中發揮創造力或積極作為。如果此我們不守護河流的健康而因此失去創造力，我們會感覺自己像瀕臨死亡的河水一樣，沒有活力且疲憊；我們變得濃濁、遲緩、深受汙染之毒害，一切都變得混濁而含有劇毒。當創造力成為爛泥流時，創造的五個時期都會遭到侵蝕：靈感、專注、整合意念、實現、維續。

如果要讓她的心靈生態恢復生機，她需要整治內在的河川。

我們與其關注創作產物的品質，不如去認知自己獨特的天賦，並找到方法去維護那環繞在天賦周圍的創造力。在寫作、繪畫、思考、自我復原、做事、烹飪、談話、微笑、製作東西這些行動背後，河下之河永遠在那裡，提供我們所需的力量。一切全都是創造力的展現，全都源自野性女人、源自那不斷流入我們生命之中的河下之河。

激活女性能量，關鍵在於骨盆

當女性根源區的能量阻塞，無論是生理的緊張或情緒的負荷，都會抑制體內的能量流動。多做激活骨盆能量的練習，接近子宮及卵巢能量，女人就可以淨化自己的骨盆能量，並在每日生活運用這些能量。從情緒負荷或家族傳承模式裡，釋放她的核心能量，她就會在生命中發現更多創造性能量。

開發妳對骨盆的本體感受

每個女人對自己的身體都擁有內部覺知。當妳閉上雙眼，仍然可以知道自己的手臂位置，這是因為妳對妳的手臂有內部覺知，也就是本體感受。體內的能量移動，回應我們的內部覺知與專注呼吸。透過觀想妳體內的特定區域，把呼吸引導到那個地方，妳就可以培養出自己的能量。因為骨盆不常被注意，大部分女人除了在性交或生產之外，對身體的這個部分缺少內在覺知。透過呼吸、觀想、骨盆靜心，或陰道按摩，妳的覺知會變得更敏銳，甚至能夠影響核心的能量，將更多的創造性能量帶入妳的日常生活。(小練習：《激活女性能量，妳就是天生的藝術家》)

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….