親密關係｜對「男神」的渴望

神聖陽性的本質存在於每個男人身上。
但是能否看見，就要看妳願不願意敞開自己的心了。

對「富有男子氣概的神聖男性」(sacred masculine man)的追求已成為 21 世紀的新幻想。它已經取代了過往我們熟知的「完美白馬王子」意象……以「女神」形象示人的公主們，正用挑剔的眼光看著她的男人，將他與想像中的理想男神比較。

她會在網路上瀏覽：「哇，這個人看起來就是一個男神！他肯定是另一半會如此快樂和成功的原因！我也好想要這樣的伴侶！」

「公主」正在尋找一個神聖的原生男子，他可以照顧她所有的需要，甚至讓她的夢想成真……實際上，沒有人能為她的幸福承擔責任，而她正在等待某個人將她從正面臨的噩夢中解救出來。

在她等待良人的時候……她與自己的心脫節，封閉了，她的下巴和Yoni都緊閉著，她被困在她自己的心裡……

該怎麼辦？

身為女人，我們的責任是不斷深入自己內在的神聖核心，而不是將我們個人整合的責任委託給一個會來「掠奪或拯救」自己的男人。

是的，妳的男人還有自己的內在工作要做。
妳也是。

他的「作品」看起來與妳的不同，妳有時可能會嫌棄他「進化程度較低」。但事實上他的生命旅程不是你可以論斷的。根據我與男性共事的經驗，一旦他們致力於自己的道路，往往比許多女性行動得更快速積極！

還有一個大秘密：
★當妳不再「需要」他成為男神時……他將開始以全新的力量和成熟度出現。

★當妳——在更深層次上——理解並接受他可能永遠無法給妳妳想要的一切，那一刻……你們的關係將會改變。並過渡到一個全新的深度和親密。

★當妳允許自己表達並活出真實的、全光譜的、純粹的女性能量的那一刻……妳會發現他真的在這裡！

男神就在妳面前。

一旦妳不再將自己的幸福、自由和滿足「牽拖」到伴侶的存在或行為上……妳最終會見到祂的。

那也是妳以愛的頻率來存在的時候。

(Sofia Sundari)
(編譯：7flow)

心輪：當你開始愛自己時，會發生的 7 件好事

「先愛自己，其他一切都會順理成章地成形。你真的必須愛自己，才能在這個世界上完成任何事情。」——露西爾·鮑爾

只有那些真正愛自己並欣賞自己的人，才能真正愛別人並努力實現自己的目標。以下是為什麼愛自己是絕對必要的一些重要原因：

1. 你最終能掌控你的生活

你將了解到你可以控制自己的命運，並且你會更快樂，更成功。

2. 你會設定並保持關於約會和愛情的界限

這讓你對自己更加堅定和自信。你只和真正關心你的人約會，如果對方越過讓你感到痛苦的界限，你會練習讓關係好好地結束。

3. 你不會覺得自己需要任何人的認可

自卑感和恐嚇感將不再阻止你做任何事情。你終於可以做任何你想做的事，並找到幸福和快樂！

4. 你會做出更棒的決定

如果你花一些時間仔細考慮每一個細節，即使是艱難的決定也會變得更簡單。你的直覺會變得更加敏銳，你會更加自信和合乎邏輯。

5. 無論你有多少獨處時間，你都能享受它

在獨處時光裡，你將能夠面對自己而無需分心。
你將能夠了解自己真正想要什麼以及如何讓它發生。

6. 你會形成並維持一種和自己的內在關係

當你花時間與自己相處時，你會更加與你的內在自我保持一致。你會在自己身上找到所需的洞察力和解決方案。這也會改善你與他人的關係。

7. 你會覺得單身很快樂，但你也願意與伴侶一起創造不同的快樂

你將開始依靠自己來感到幸福，而不是依靠他人。此外，沒有其他人能夠操縱你的感受或奪走你的力量！

激活女性能量，關鍵在於骨盆

當女性根源區的能量阻塞，無論是生理的緊張或情緒的負荷，都會抑制體內的能量流動。多做激活骨盆能量的練習，接近子宮及卵巢能量，女人就可以淨化自己的骨盆能量，並在每日生活運用這些能量。從情緒負荷或家族傳承模式裡，釋放她的核心能量，她就會在生命中發現更多創造性能量。

開發妳對骨盆的本體感受

每個女人對自己的身體都擁有內部覺知。當妳閉上雙眼，仍然可以知道自己的手臂位置，這是因為妳對妳的手臂有內部覺知，也就是本體感受。體內的能量移動，回應我們的內部覺知與專注呼吸。透過觀想妳體內的特定區域，把呼吸引導到那個地方，妳就可以培養出自己的能量。因為骨盆不常被注意，大部分女人除了在性交或生產之外，對身體的這個部分缺少內在覺知。透過呼吸、觀想、骨盆靜心，或陰道按摩，妳的覺知會變得更敏銳，甚至能夠影響核心的能量，將更多的創造性能量帶入妳的日常生活。(小練習：《激活女性能量，妳就是天生的藝術家》)

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….