蓋亞（Gaia）就是生命。她是那所有的一切，是地球陰性的象徵：母親。她是深根在這個星球上的女神，為她的所有孩子提供生命和滋養。在古代文明中，她被尊為生命的母親、培育者和奉獻者。是她創造並維繫我們的生命，而我們也將在死後返回她的懷抱。
各地古老文化中都有不同版本的地球母親。希臘人稱她為蓋亞（Gaia），而印加人稱她為帕恰媽媽（Pacha Mama）。在世界的每個角落都不難發現有相當多的文獻資料記錄她，包含神殿、雕像和油畫。蓋亞被稱為是地球的第一位女神、原始的女神，是所有生命的創造者。而在父權壓制後，關於蓋亞的傳承仍然到處可見。
希臘神話中的蓋亞
對希臘人來說，蓋亞代表著原始母性力量的終極女神。在創世之初，混亂與星雲狀的乙太體正等著形成。一切都在等待著被導引為具體的景象，就在這時，蓋亞的精神象徵降臨，為無形的一切賦予結構，並建構了地球。
當蓋亞成為地球 – 象徵著陰性或母性的能量 – 隨後誕生了各種形式的景觀、植物和生物。然而儘管她的創作雄偉壯觀，但她卻感到極大的孤獨。她渴望愛情，因此創造了天空 – 象徵著陽性或父性的能量。她與天空共同創造及催生了地球上所有的一切：時間、空間、海洋、河川、山巒、森林及萬生萬物，也因此蓋亞被認為是創造初始的母親。
薩滿藥輪中的地球母親
在美國原住民薩滿傳承中，通過藥輪連結四方及大自然元素，藉此與大自然和諧相處。在自然元素中的土元素，也就是地球，象徵著豐饒、生長、熱情、和平與關係。與南方的地球能量連結，幫助我們連接豐盛、喜悅和創造的源頭。
儘管來自世界各地對地球意識形態的理解都各異其趣，但對於地球的能量象徵卻有其共通之處，那就是：愛，慷慨、母性，以及人類和土地的保護者。
接近大自然：與蓋亞母親連結
蓋亞母親的療癒方式是被動、女性化、陰性的方式。要恢復健康，我們要做的就是回到大自然的懷抱，並按照她的自然法則生活。蓋亞原型是《自然療法》及所有與此相關的概念。所以，蓋亞母親也被視為一位療癒女神。
接近大自然是最能夠與蓋亞母親連結的方式，到草地上踩踩地、沙灘上散步、公園抱樹等，直接感受蓋亞母親最原始的能量，讓她滋養你、幫你卸下過多的能量負荷、再幫你灌注更新的能量進入體內。
練習：【大地冥想】重回蓋亞懷抱
- 找一個大自然的環境，你可以安靜獨處一段時間，如果不方便到大自然，在家坐在地上也行。如果在家，可以配合以下提供的音樂進行。
- 讓自己安靜的坐著，閉上雙眼，開始深呼吸。輕輕地將意識帶到臀部，你接觸大地的部位，釋放一天中積累過多的精力。
- 將呼吸從骨盆腔順勢往上送至腹部，感受大地能量在你體內擴展。將你感受到任何會引起不適或困擾的一切在吐氣時送出。
- 一段時間後，從內在去看到或感覺到你下方的蓋亞母親正在召喚著你，想像從你的會陰（肛門與生殖器中間）發射出紅色和金色的螺旋光束，讓這光束射入地心，帶著你進入蓋亞母親神聖的中心。
- 感受自己順著光束輕輕地漂流到地球的中心，進入蓋亞母親創造與破壞的宇宙子宮中。試著去感受她提供給你的平靜能量，輕鬆自在的在她的子宮裡休息，並欣賞周圍的寧靜。
- 如果你願意，可呼請蓋亞母親以具體形象現身你眼前，她可能會以一個女性或女神的形象、一種顏色、一團能量或一個符號顯現。無論你感知到什麼，此刻的一切都是最完美的，記得這份感覺或是任何你接收到的蓋亞母親形象或訊息，這將幫助你與蓋亞母親建立一個深刻且有意義的關係。
- 當你感覺到完成時，用你的方式謝謝蓋亞母親，並慢慢的將自己的覺知重新帶回到你的體內。慢慢睜開眼睛，回到你所在的空間。
- 任何時候，你覺得需要與蓋亞母親連結時，都可以做這個冥想練習。
延伸閱讀：
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