從呼吸,連結肢體心靈;以舞動,平衡脈輪能量;

脈輪舞蹈,一種貼近心靈的療癒之舞

給每一個你:

– 有多久你沒有好好的欣賞一朵花,讚嘆初升的太陽?

– 曾幾何時你對生命已經毫無熱情,而只是妥協的過每一天?

– 你是否因為不想觸碰塵封已久的傷痛,不再感受愛? 

– 不論你擁有多少財富,你的心總覺得空虛?

– 你不禁自問:我的生命到底出了甚麼問題?有誰能夠將我從黑暗中救贖?

我們每個人內在都是光,都有喜悅的本能,只是因為在生命歷程中,有太多不如己願,力不從心,造成自我懷疑與批判,逐漸對生命失去信心和活力,到最後甚至放棄自己。這是存在要送給你的一個警世性禮物:“是時候停下來,好好面對自己了。能夠將自己從渾沌黑暗的狀態中救出的,只有你”。

每個出現在你生命中的人,都是你的鏡子;所有發生在你生命中的挫折,都是要帶給你的學習,不論有多痛或不堪,他們只是呈現出你內在最真實的狀態。只要願意去面對你的擔心、受苦、害怕與創傷,不再逃避或反抗,你內在的光將自然展現。最終你將明瞭,你無須得到救贖,而是鼓起勇氣去清理和穿越遮蔽光芒的所有塵染,你的生命將重新綻放,重新沈浸在喜悅和愛中。

智慧的身體,帶你回到自己

“ 將自己交給身體,唯有身體是活在每個當下。與身體連結會幫助你打開對身體的感知能力,當你有能力去感覺身體時,才有機會讓體內卡住的能量流動起來,你生命的轉輪也將動起來,這是讓內在發光的第一步。” ──林雅雯

【彩虹之道系列】脈輪舞蹈深度工作坊

本系列課程適合已經對脈輪舞蹈有初步基礎或認識,希望繼續透過舞動深化對每個脈輪議題的探索與學習~

【彩虹之道】包含了「激活」、「回歸」、「綻放」三個系列,完整授課時數70小時,為「脈輪舞蹈」的經典課程。融匯了「林雅雯.脈輪舞蹈」創始人——台灣資深舞蹈教育家林雅雯多年的學習、教學經驗以及獨特的生命體驗。從2007年開創本系列課程後,雅雯持續多年在台灣深耕,並受邀至深圳、廣州、上海、北京、重慶、長春、香港、新加坡等地授課,廣受各地學員喜愛與推崇,已有超過千位學員因為此課程而徹底改變了他們的生命。

「激活」可視為【彩虹之道】的前導課程,著重清理脈輪能量的情緒層面以及七脈輪中會涉及到的所有關係議題,包含與父母、他人及自己的關係。「回歸」與「綻放」可視為【彩虹之道】的主軸課程,主要著重在七大脈輪的深度開發,每天針對一個脈輪的生命議題,理論與互動式體驗交叉進行,從轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒,到喚醒個人此生的使命及憶起靈魂的道途。

這是一趟蛻變及覺醒之旅,除了在能量層面上清理每個脈輪,更能運用脈輪的正向能量來療癒自己及創造豐盛,同時將所學運用到生活各層面。

身體比我們想象的更有智慧,在課程裡你會學習到如何運用身體的正向能量,轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒,療癒自己及創造豐盛。同時,將所學對應運用到生活各層面,對於緩解身體緊張和慢性疼痛,增強體力、呼吸及循環系統,減輕壓力、恐懼、焦慮、沮喪、孤寂感,淨化心靈,提升自信心、個人魅力及溝通技巧等,都會產生意想不到的奇妙效果。當你重新與身體、內在生命力、真我及大自然相連結,就會以一種全新的身心狀態來面對生活。祝福你!

適合對象

  • ‧已經對脈輪舞蹈有初步基礎或認識,希望繼續透過舞動深化對每個脈輪議題的探索與學習。
  • ‧年滿18歲以上,無須任何舞蹈或靜心基礎。
  • ‧想透過脈輪系統深入了解自己的人。
  • ‧希望將所學對應與運用到實際生活者。
  • ‧想透過脈輪能量啓動,來加深與高層靈性連結者。

授課方式

本系列課程以多元靜心體驗式學習為主,學科理論為輔,來幫助學員更佳深入核心。內容涵蓋:

▌多元靜心:脈輪舞蹈、能量呼吸、情緒釋放、聲音療癒、薩滿旅程、心靈書寫、能量繪畫、音叉頌缽療癒、靜心與冥想。

學科理論:認識人體七大脈輪、脈輪能量檢測、脈輪系統與生活應用、七脈輪肯定語。

~本系列課程無須任何舞蹈或靜心基礎,只要你願意敞開,

一切從零開始,就是邁向彩虹之道的第一步~

▌系列一「激活」:喚醒沈睡自癒力量(16小時)

課程主題專注 “激活能量、療愈關係、擁抱真愛”,引導感知身體,清理療愈內在創痛,讓愛從心中甦醒,生命的喜悅自然流淌。

本系列主要針對人體七大脈輪能量進行初步激活與清理,幫助您:

‧喚醒身體感知覺受

‧啓動內在之氣,成為自發能量體

‧自在流動隨心起舞

‧脈輪清理與淨化

‧療癒創傷,允許情緒抒發流動

‧陰陽能量整合

‧回到自己,讓愛從心中甦醒

‧成為生命的舞者,綻放內在之光

【課程安排】

在甦醒單元,我們將從身體層面開始,與每個部位連結,開啓對身體的感知,以呼吸啓動脈輪能量。感受自己以生命能量體的存在,喚醒自發舞動能力。

人生是一場關係,當我們在關係中受創時,會直接滯留在脈輪上,影響我們往後的關係模式。在療癒單元,我們將從清理來自原生家庭的關係中解放自己,同時理解所有的關係都是自己的投射與鏡子。如果懂得沈澱、釋放、療癒、整合,打碎再重整,你終於會明白自己內在有多麼廣闊和強大。

生命中最強大的能量就是「愛」,而這愛的能量其實來自於每個人的內在。在發光單元中,我們將與本來的自己相遇,感受愛,接納完整的自己,愛自己,從此刻開始,不再遲疑,無怨無悔。珍惜今生擁有的一切,以最綻放的狀態全然活出自己!

【來自學員的分享】

這課程真的太棒了!兩天可以如此深入的去探索原生家庭、親密關係中卡住的能量。以身體的形式去呈現並流通。讓能量得以再次流動、流暢! 

團體成員間互相支持及互動,從素不相識到敞開呈現,溫暖的愛就流動起來!太美了!我看到自己的投射從第一眼的偏見到深深的看進對方的心,這樣的體驗值得在現實生活中去用起來,少些偏見,多些真誠和同理。 

不需要語言,不需要頭腦去分析掩飾,舞動起來和自己的身體連接,一切就自然發生了!美麗的眼淚,珍貴的憤怒,壓抑在心底深藏的情緒都被允許真實呈現,心也都融化了!感謝雅雯老師,專業的精神及個人魅力,太棒了!我愛你! 

在課程中我看到我眼中父母的特質是如何影響著我的生命,我是一個有著強烈大男子主義的人,也是一個自我封閉,自我否定嚴重的人,我看到原生家庭中我母親的缺席,感受不到被愛和被認可,造成我人生中這樣的生命品質。 

課程中我學到我要活出自己,必須走出這種自我封閉,自我否定的模式,以自信、開放、愛的心去活。我面對自己的封閉、否定、恐懼,從中走出來,最後以開放、自信與愛的力量去舞動,讓我看到我可以,這將影響我未來的生活。

▌系列二「回歸」:迎回原始生命活力(24小時)

課程主題,專注“生根落地、生命力、情感、喜悅、自信、力量”啓發連接生命原始活力,扎根現實世界,活出全新自己。

本系列主要針對海底輪、臍輪和太陽神經叢進行深入工作。幫助您:

‧加強與物質世界的連接,以及生存及獲取物質財富的能力

‧釋放深層恐懼,重獲對生命和生活的踏實感、安全感與信任感

‧啓動原始生命能量,煥發內在活力與魅力,提升感情生活,改善親密關係

‧激發和平衡內在男性能量和女性能量

‧重新連接內心的勇氣和力量,面對生活的變遷和挑戰

‧喚醒觸覺感官,享受歡愉,喜歡你的身體

【課程安排】

專注「回到身體、生根落地、生命力、豐盛」等議題,啟發連接生命原始活力,紮根現實世界,活出全新自己。

{ 單元內容 }

【開啓儀式】【感受身體的存在感】【建立自身的存在感與個人邊界】【亢達里尼能量啓動】【海底輪能量繪畫】【大地之舞】

{ 學習與體驗 }

‧ 喚醒身體覺知,舒緩緊張、慢性疼痛
‧增加體力、呼吸迴圈,回復健康
‧加強與物質世界及大地的連接,認同自身存在
‧清理原生家庭創傷
‧釋放壓力、恐懼、焦慮、沮喪、孤寂感
‧重獲對生活的踏實感、安全感與信任感
‧加強與物質世界的連接,以及生存及獲取物質財富的能力
‧啟動原始能量、啟動拙火提升

專注「身體感知、情感表達、親密關係、喜悅歡樂」等議題,啟發連接生命自然流動的天性,真實表達情感,活出生命的喜樂。

 

{單元內容 }

【感官覺知復甦】【連結內在小孩】【清理出生時的創傷印記】【重回子宮】【臍輪水晶精油療癒】【感覺之舞】

 

{ 學習與體驗 }

  • ‧感受生命之流的滋養與豐潤
  • ‧煥發內在活力與魅力
  • ‧提升感情生活,改善親密關係
  • ‧懂得感知與享受身體
  • ‧接納與允許健康的性能量
  • ‧喚回開心喜悅的孩童能量
  • ‧自然不壓抑的情感互動
  • ‧整合內在陰性能量

專注「自信展現、正向信念、行動力、勇氣」等議題。啟動本源陽性能量,幫助個體與現實世界的連結,勇敢活出自己。

 

{單元內容 }

【解除制約信念】【從綑綁中解脫】【做自己生命的主人】【內在源頭能量拓展】【淨化之火療癒】【勇士之舞】

{ 學習與體驗 }

  • ‧建立自我定位與世界的關係
  • ‧解除制約信念
  • ‧在過度侵權或過於順從之間找到平衡
  • ‧增加自我肯定、自信心與個人力量
  • ‧勇於付諸行動,走出自己的路
  • ‧轉化自卑、羞愧、無力感
  • ‧對你的人生負責並找到人生方向
  • ‧連結內在男性能量

【來自學員的分享】

這是參與過的歷次課程中最不像課程的一次。老師不是傳道授業,而是一個不停給予鼓勵和支持的夥伴。三天的課程,重拾、飽滿,感覺好像生命又多了一些質感。和同學們一起在學校裡的操場上向前奔跑,各有目標,各有跑道。有時會摔跤,有時感覺跑不動,想停下來。可這個時候,老師好像教練一樣,帶我們跑一段,又回內場大聲加油鼓勵!很溫暖。 

這兩天半是一段美好的時光,完完全全屬於自己的時光。在自由的流淌著……通過音樂舞動、互動、觸碰,一步步開發了以前未涉及的範圍。讓感知力更提高,更敏銳,更能感受到生活之美。 

我一直喜歡跳舞,而讓各種好聽的音樂,你會覺知到那種激情和生命力,很感恩雅雯老師將她這麼多年所學所體會的寶貴經驗用科學方法濃縮成各種有效的方法,將我們帶到各種有趣舒服的體驗中,通過舞動身體,會覺得身體某部分僵硬的地方舒展了,心也隨著柔軟起來,和來自全國各地的同修一起學習和分享,也是挺棒一種感覺,我喜歡這樣的學習氛圍,我是整體的一部分,也是全部的愛。 

我是第二次參加這個課程了,吸引我又一次踏進這個課室的原因是:我喜歡老師的生活態度,她總是不斷地去學習,不斷地和我們分享。 

而我呢!沒進入課堂時,因為自己幾十年的生活模式裡有很多的制約、壓抑、身體裡的負面情緒,能量被壓抑、堵塞,所以肢體僵硬,身體覺知力低。但是這個課程,一共有兩個階段。裡面有很多不同的體驗。讓我在體驗中釋放了很多壓抑了很久的情緒,讓我身體堵塞的能量也開始慢慢地流動了,心和身體都越來越柔軟了。 

現在我的身體能聽到音樂的聲音自然地起舞了!很高興能把這些分享給大家。能在音樂裡讓自己和身體合一,舞動的感覺真的太好了! 

▌系列三「綻放」:活出真我天賦使命(32小時)

課程主題,專注“愛、接納、創造力、表達、智慧天賦、靈性” 連接靈性真我與更高本源,踏上彩虹道途,發揮天賦本能終極綻放。

本系列主要針對心輪、喉輪、眉心輪和頂輪進行深入工作。幫助您:

‧開啓愛的能量,和給與及接受愛的能力

‧學習愛自己與接納自己

‧享受生命的優雅與恩典,發展慈悲的力量

‧自在表達,無限創造

‧加強表達與聆聽的能力

‧開發和加強直覺力,原創力和想象力

‧加強與真我的連接,並依照真我的意願生活

‧經驗高頻能量,探索和表達內在的神性

【課程安排】

專注「愛、關係與療癒、接受與給予間的平衡、心的連接」等議題。啟動本源愛的能量,幫助個體理解所有關係都是我們心識所創,在尋求愛之前,先學習著愛自己,逐漸在愛與被愛之間找到平衡,活出真愛的力量。

{單元內容 }

【愛的接收與給予】【生命之河】【接納自己】【心靈按摩】【真心之語】【光愛之舞】

{ 學習與體驗 }

  • ‧全然的接納自己、愛自己
  • ‧療癒關係中的創傷
  • ‧釋放阻礙你在關係中表達愛的限制信念
  • ‧在愛與被愛的真義
  • ‧享受生命的優雅與恩典
  • ‧自由與信任的進入關係
  • ‧進入心的神聖空間,連結愛的源頭
  • ‧懂得感恩、允許與放手

專注「自在表達、身心合一、創造力的展現、真實的做自己」等議題。啟動本源創造能量,幫助有創造性的表達與展現自己,以身心合一的狀態活出最真實的本質。

{單元內容 }

【身聲能量互動】【亂語靜心】【喉輪呼吸釋放】【喉輪水晶精油療癒】【我想說的是】【表達之舞】

{ 學習與體驗 }

  • ‧懂得傾聽內在的聲音
  • ‧沒有猶豫的表達真正的自己
  • ‧勇於說出你想要的
  • ‧聲明你的權利讓人聽到
  • ‧開發你獨特的創造天份
  • ‧聲音共振與能量清理
  • ‧有效的溝通與全然的傾聽 • 身語意合一的全然表達

專注「洞察力、直覺開發、創造願景、開拓視野」等議題。啟動本源真實照見能力,幫助有覺知的體現生命,信任內在指引看清真相。

{單元內容 }

【拓展光的能量場】【放掉過去的你】【成為你的大我】【眉心輪呼吸靜心】【我此生為何而來】【意識之舞】

{ 學習與體驗 }

  • ‧開發感知力、直覺力與洞察力
  • ‧啓動與高層心智的連結
  • ‧運用高層心智創建實相
  • ‧啟動松果體,重建神經電路
  • ‧改寫你的人生劇本
  • ‧連結高頻能量,認清你是誰
  • ‧看清現實真理的能力
  • ‧體現光能量的存在狀態

專注「與神合一、回歸本源、開發天賦使命、靈性蛻變」等議題。啟動本源靈性智慧能量,理解實相為神性意志的顯化,回歸無分化之合一狀態。

{單元內容 }

【連結內在神性】【拓展宇宙意識】【靈性之舞】【七脈輪能量整合】【七輪能量舞】【從個人意識到宇宙意識】

{ 學習與體驗 }

  • ‧有能力從高次元下載新知
  • ‧增強轉譯高次元訊息的能力
  • ‧開啓靈性智慧,跳脫人格思維的限制
  • ‧感知你在神性中所體悟的實相
  • ‧解離二元存在,與宇宙意識合一
  • ‧探索及表達你獨有的內在神性
  • ‧與神性自我連結,活出你的天命
  • ‧超越肉身體的量子蛻變

【來自學員的分享】

非常感恩生命把我引導來到雅雯的課程,讓我更加堅定的相信舞蹈可以帶給我們的奇跡。雅雯老師的語言裡含有力量和堅定,無形之中就傳遞了給大家,感染著每一位。 

脈輪舞蹈是一門奇跡的課程,它讓我們重新認識自己,也發現一個全新的自己,那個未知的舞者就這樣被喚醒,從此我不再是原來的我,帶著更多的信任,更踏實的腳步向前邁進。希望有更多的人能體驗到舞蹈的奇跡,能從中收獲,也感謝老師把這麼好的課程帶給大家。 

在舞蹈裡面,“我”真的可以消融,當人全然在自己的呼吸,覺知在自己的每一個姿體裡面,舞蹈會自己發生,這個發生帶領著你,去經歷完全陌生和未知的空間,也在這個時空,人在不斷擴展不斷轉化,自我療癒。在這個時刻,舞者可以消失。 

參加了林雅雯老師帶領的彩虹之道綻放課程,總體課程設計精美,環環相扣,深入體驗通過身體來舞動,帶動對應能量出來,深入持續、流動,讓自己對能量有更加深入體驗,也讓自己的能量狀況更加清澈。讓自己內在更加安靜,也讓自己對於自己的本質部分有了持續深入體驗,對於自己的內在智慧,有了更加清晰的鏈接。 

解決了目前面臨的幾個重要困擾。在身體層面,尾椎骨部分原來大量堵塞能量在某個重要療愈環節中能得到非常徹底的清理和轉化。腰部和臀部也放鬆了很多,不自覺地非常輕鬆扭動起來。現在內心持續地喜悅,能夠對內在發生更加敏銳,對原來緊緊抓住的鬆開了不少! 

感謝林雅雯老師的帶領!讓我有這麼深入持續切身的體驗,帶著這個品質回到生活,相信會更有覺知更慈悲更有愛、更有包容,自然而然。這樣,因為自己放下了更多更多的制約,內在的限制。感謝這四天的帶領!每天都非常開心充實而內在豐盈,每天的體驗都不同,持續深入,徹底深入轉化。感恩!感謝!感謝林雅雯老師! 

我不經意地因為身體的指引,參加了雅雯老師的課程。因為沒有期待,沒有目的,沒有受頭腦的控制,完全地敞開。老師在這個課程中,就像我們的陪伴者一樣。指引和守護在我們身邊,通過一些方式,讓自己身體的能量去療癒自己的內在。 

以前我以為只有滿足了自己的某些需要,心靈才會感覺快樂,而我通過這兩階的課程,讓我明白,舞蹈能讓自己和自己共舞,臨在最讓我快樂的是我看了自己的靈魂把身體的深埋著的悲傷感用吶喊出來而得到釋放的那一刻,所以我感恩這個不經意,也感恩自己。也要特別感恩老師,這個指引陪伴我療癒自己的人。

【講師簡介】林雅雯

● 7flow七色嵐 創辦人
● 倫敦密薩克斯編舞碩士
● 前雲門舞集舞者
● 曾任國立台北藝術大學兼任講師

為兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人,身心動態感知訓練的開創先驅,兼具表演和教育長項。自幼習舞,出身於文化家庭,接受中西式教育,於二十五歲那年,走上心靈成長道路,透過書籍自助修行,並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國,跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟,結合身心整合教育理論,發展出各具特色的身心動態感知課程。

擁有二十年以上教學經驗,2000小時帶團經驗,500小時個案經驗。教學範圍涵蓋舞蹈專業與身心動態感知領域,包含:西方舞蹈技巧、舞蹈即興創作、肢體開發、感官復甦、呼吸療癒、身心開發、動態感知覺察、脈輪舞蹈、專業舞者、心靈舞者及師資培訓等。
於2007年創辦“林雅雯·脈輪舞蹈”,是大陸及台灣將專業舞蹈訓練整合運用到身心成長課程第一人。近年來,活躍於兩岸,藉由她帶領的身心動態感知訓練而在身心內外受益的廣大學員,對於雅雯和她的課程推崇備至。
因為雅雯在課程內外流露出的暢達真性情,曾被學員驚呼為「最真實的老師!」,同時也因為兼具教學與演出實力,被喻為「東方心靈舞后」。其專業、嚴謹和不斷擴展完善的訓練體系,受到眾多身心課程帶領者的認可,兩岸幾乎所有從事有關脈輪舞蹈的導師都曾跟隨雅雯學習過。

如何選擇適合你的上課進程?

為了幫助學習者選擇適合自己的課程入班,故以入門、初階、進階、師資來區分課程進展。然除了師資培訓外,所有課程活動及工作坊皆沒有上課資格或門檻,也沒有上課的先後順序。學習者可依照自己的時間、想深入的脈輪議題,選擇適合自己的上課進程,無需一定要從入門或初階課程開始學習。

請參照下方「脈輪舞蹈上課進程」表:

課程資訊

<激活系列>

日期:近期公布日期,敬請持續關注官網

時間:10:00-18:00

地點:7flow Tribe|新店僻靜山區

 (近新店區公所捷運站,詳細地點完成報名繳費後通知)

<回歸系列>

日期:近期公布日期,敬請持續關注官網

時間:10:00-18:00

地點:7flow Tribe|新店僻靜山區

(近新店區公所捷運站,詳細地點完成報名繳費後通知)

<綻放系列>

日期:近期公布日期,敬請持續關注官網

時間:10:00-18:00

地點:7flow Tribe|新店僻靜山區

(近新店區公所捷運站,詳細地點完成報名繳費後通知)

詳細費用及優惠方案請點選「線上報名」

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