西藏回春瑜珈養身個案

啟動內在青春能量,簡單五個動作,由內而外感受年輕,輕鬆抗老
開啟身體內在智慧,在振動與放鬆之間調頻,甦活健康能量,恢復自然活力

西藏回春瑜珈養身簡介

「西藏回春瑜珈養身」是由林雅雯老師整合「西藏回春瑜珈」、「呼吸 」、「靜坐」等訓練的養身功法,無須有運動或瑜珈基礎,男女皆宜。主要以學習「西藏回春瑜珈」為課程主軸,然有別於坊間單純練習回春五式,在「西藏回春瑜珈養身」中,更加入「周天呼吸」、「振動療癒」、「唱頌療癒」及「正念冥想」,成為一套完整的自修功法。幫助疏通脈輪氣場,代謝一天的疲憊,於動靜功法調和的過程中,讓身體自動修復平衡狀態。除了有助於身體健康及青春抗老外,更能達到心曠神怡、感受平安喜樂的具體功效。

完整練習一套「西藏回春瑜珈養身」只需花費30分鐘,卻能夠達到驚人的功效,非常適合沒有時間的現代人,能夠在學習完成後,方便在家中練習。

每個人的狀況或許有所不同,歡迎來信洽詢

適合對象

沒時間運動、想減重甩脂、想變年輕、有失眠現象、有關節炎、腰酸背痛、經期不正常、有三高

想要讓自己頭髮返黑、增強循環代謝、提振能量、增加記憶力、平衡情緒、心境變平靜、清明和放鬆、改善荷爾蒙失調、活化內分泌系統、強化核心肌群、增強體力

追求健康、幸福、長壽、活力、快樂、富足

個案進行內容

每次的個案都將是獨一無二的療程,沒有既定的方法步驟,完全依照個案當下的狀態而給予最適切的個案療程。以下提供個案可能經驗的療程

回春瑜珈

透過五個瑜珈體位,啓動生命能量

周天呼吸

以呼吸運行體內小周天,產生循環

振動療癒

藉由振動打通能量通道,保持平衡

唱頌聲療

用聲音共振清理雜念,穩定心思緒

正念冥想

導入正向信念,連結覺知療癒力量

在個案中,你將有的學習與經驗

了解能量如何影響身心健康

學習身心抒壓與脈輪能量

實修回春五式體位法

運轉內氣,調整經絡能量

排解毒素,幫助身體放鬆

唱頌脈輪音頻,恢復能量和諧

個案提供者:林雅雯|能量引導師

林雅雯,為兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人,身心動態感知訓練的開創先驅,兼具表演和教育長項。自幼習舞,出身於文化家庭,接受中西式教育,於二十五歲那年,走上心靈成長道路,透過書籍自助修行,並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國,跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟,結合身心整合教育理論,發展出各具特色的身心動態感知課程。

擁有二十年以上教學經驗,2000小時帶團經驗,500小時個案經驗。教學範圍涵蓋舞蹈專業與身心動態感知領域,包含:西方舞蹈技巧、舞蹈即興創作、肢體開發、感官復甦、呼吸療癒、身心開發、動態感知覺察、脈輪舞蹈、專業舞者、心靈舞者及師資培訓等。

因從小接受專業舞蹈訓練,對於肢體所呈現的心理狀況觀察入微,在靈性學習道路上,多次進入神祕經驗,喚醒內在薩滿療癒力量,開始有能力穿梭於尋常及非尋常意識間,以能量感知個案及團體之內在狀況作為療癒基石,適切透過呼吸技法、自發舞動、薩滿之道、多元靜心及能量調整等方式,幫助個案及團體進行深度療癒及清理。

專業認證

‧生物動能呼吸認證治療師
‧生命之花『喚醒明亮之心』認證導師
‧美國國家催眠學會(NGH)認證合格催眠治療師
‧英國鳳凰催眠協會(PHA)認證合格心靈諮商師
‧靈氣一級合格執行師

薩滿修習

‧「薩滿療癒」:薩滿啓蒙老師超越教練技術(Transcendental Coach)創始人幽谷愛(Kaifi Iraklis)。
‧「印加薩滿」:與 四風協會阿貝托(The Four Winds Society:Alberto Villoldo, PhD)赴祕魯高山薩滿學習聖壇祭典。
‧「草藥祭典」:深入祕魯亞馬遜叢林草藥村與叢林薩滿學習
‧「核心薩滿」:師承核心薩滿創始人麥可.哈納(Michale Harner, phD)亞洲地區指定導師凱文.吐納(Kevin Tuner MA),學習<薩滿之道>、<靈魂復元療法>及<力量動物>。
‧「振動療癒」:師承「搖搖屁股吧!」作者布藍福德.基尼(Bradford Keeney, PhD)學習非洲布希曼族薩滿波流療癒。

靈性修習

‧「奧修靜心」:多次赴印度普那國際奧修靜心村 學習奧修多元靜心法。
‧「生物動能呼吸&創傷療癒」:師承創始人吉騰.銅高夫(Giten Tonkov)學習,並成為合格呼吸治療師。
‧「光的課程」:與光的課程台灣代表Sunny學習
‧「歐林」:與歐林光愛關懷協會創辦人&歐林叢書作者羅孝英(Lucia)學習「歐林開啓光體」。
‧「喚醒明亮之心」:赴美國亞利桑納瑟多納紅石城(Sedon Arizona)與「生命之花的靈性法則」作者德隆瓦洛.默基瑟德(Drunvalo Melchizedek)學習<梅爾卡巴靜心>,並成為合格課程帶領者。

個案資訊

個案定價:NT$4,500 元|1.5小時
** 連購四堂,贈送30分鐘諮商(上課期限2個月)**
** 連購十堂,贈送一堂(上課期限3個月)**
開放預約時段:請來訊預約洽詢!

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7flow Tribe|淡水僻靜山區

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6. 已經匯款者,預約日三天前因個人因素取,將可退還費用,但須扣轉匯手續費30元,預約時請慎重考慮。

7. 替約者-需事先詢問過當事人的同意,請各位預約者注意。

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