這是一場五感創造的新春饗宴，
也是一段滋養身心的薩滿旅程。
三天兩夜不間斷的慶典與儀式，
如春水般生生不息的流轉蔓延…
在儀式中，連結萬有；
在舞動中，歡慶生命；
在樂聲中，成為頻率；
在自然中，感受臨在；
與自己安靜的對話，
找回紛擾下的寧靜。
引言
2020是蘊含無限可能性的一年，
也是靈性量子跳躍重要的一年。
2020同時是中國年曆中的閏年；
每四年才出現一次的2月29日，
將成為一個時空之外的創造點。
我們深信，
每個人都是無限的存有，
每個人都是創造的源頭，
你要在生命歷程中經驗什麼，
也都是個選擇。
在這多出來的一天，
你可以對宇宙下什麼清單？
你可以為自己創造什麼可能性？
你可以經驗什麼是你從未想過與超出你預期的？
而你又可以有什麼樣的選擇，
讓你的2020充滿驚喜與樂趣？
我們誠摯的邀請，
隱身都市叢林的「城市薩滿」族人，
於初春時節相聚一起，
經驗一場為時三天兩夜的春天饗宴！
在2020豐沛能量的滋養下，
釋放所有恐懼、焦慮、懷疑與壓抑，
進入宇宙的生命之流，
迎接豐盛、財富、愛、喜悅、平衡與和諧，
在沒有設限、評判的無限空間裡，
與我們一起共同創造全新的一年，
實現我們心中美麗的夢想！
引言
2020是蘊含無限可能性的一年，
也是靈性量子跳躍重要的一年。
2020同時是中國年曆中的閏年；
每四年才出現一次的2月29日，
將成為一個時空之外的創造點。
我們深信，
每個人都是無限的存有，
每個人都是創造的源頭，
你要在生命歷程中經驗什麼，
也都是個選擇。
在這多出來的一天，
你可以對宇宙下什麼清單？
你可以為自己創造什麼可能性？
你可以經驗什麼是你從未想過與超出你預期的？
而你又可以有什麼樣的選擇，
讓你的2020充滿驚喜與樂趣？
我們誠摯的邀請，
隱身都市叢林的「城市薩滿」族人，
於初春時節相聚一起，
經驗一場為時三天兩夜的春天饗宴！
在2020豐沛能量的滋養下，
釋放所有恐懼、焦慮、懷疑與壓抑，
進入宇宙的生命之流，
迎接豐盛、財富、愛、喜悅、平衡與和諧，
在沒有設限、評判的無限空間裡，
與我們一起共同創造全新的一年，
實現我們心中美麗的夢想！
我們是誰？
我們是一群隱身在都市叢林裡的薩滿，
內在有著巨大的原始能量，
在平凡與非凡意識間穿梭。
我們不離群索居，
而是隱身在紅塵中，
在這塊土地上落地深根，
觀察並體驗人生。
我們認出自己累世一直是薩滿，
當鼓聲響起，
一段古老的記憶被喚醒，
心的跳動成為雙腳的節奏，
讓軀體恣意搖擺，
清晰中帶著朦朧的意向，
似我非我間沒了界限。
直到體內的原始能量將肉體撕裂，
成為接通天地萬物的管道，
回到最初始的存在狀態，
喚回內心樸實真誠的本能。
我們是「城市薩滿」，
明了此生的使命，
成為大地的守護者。
我們召喚著隱身在城市中認出薩滿力量的你，
加入「城市薩滿」的行列，
成為互持相惜的族人，
一起在這塊生存的土地上，
開創屬於城市薩滿的道路！
三段英雄之旅
在這三天的僻靜營中，我們將引用英雄之旅的故事結構，以不同元素主題與內容堆疊鋪成，交織編創為一段段扣人心弦的旅程。
英雄之旅（Hero’s Journey）是個在所有文化中的神話與傳說都有的故事結構，我們可以在每個具有啟發性、觸動人心的故事裡，以及每一部扣人心弦的電影或小說中，看到這個架構原型。這些經典的古老傳說與故事，都對應英雄之旅的三大階段與12-17個環節。
每個人一生中都有機會走上屬於自己的英雄之旅，但並不是每個人都必須走，這端看個人意志的自由選擇。英雄之旅這條道路（The Path）並不是條平坦的道路，它充滿了冒險與挑戰，特別是它會帶你去面對你心中的巨龍，你心中的那個影子/陰影。
所以在我們觀念中，踏上你的英雄之旅，就等同於你在對你的影子/陰影工作 (Shadow Work)。* Shadow Work簡稱影子工作，代表著一個人勇敢踏上面對內心黑暗面的旅程，這是尋回自我內在力量與光的探索及修煉之路。
故事的主角（你）從平凡世界迎向冒險之旅的挑戰，帶著自由意志勇敢選擇並接受心中的召喚，踏上充滿冒險與探索的精彩旅程。絕大多數的人在這個階段會找藉口拒絕接受召喚繼續平常的生活，這沒有什麼對錯，但是沒有旅程就得不到最後的寶藏。
英雄之路充滿了挑戰與試煉，沒有挑戰的故事或電影，如同平淡無奇的景色，沒有人想看。在啟蒙階段，你會遇上你的老師、守護者、隊友、魔法師、敵人（你心中的黑暗面與制約）、大魔王或是巨龍（你心中的創傷、限制性信念與最需要放掉的人事物）。當你勇敢面對這一切，你將得到神聖的智慧、力量與聖杯（The Holy Grail）。
得到你生命中的寶藏與神聖的力量及智慧後，你將完成這一段旅程，帶著所有的禮物回到正常生活，將接受的教導與智慧運用在生活中，並跟隨心中的靈感與喜悅，和世人分享你心中的寶藏。
兩場可可儀式及豐富的五感元素春之饗宴
~ 活動流程與內容會依現場實際狀況做調整 ~
時間
晨間
上午
下午
晚上
第一天｜啟程
【氣瑜伽】
【靈氣圈＆分享療癒圈】
【啟動藥輪聖壇＆神聖菸草儀式】
【薩滿呼吸】
【大自然靜心＆心靈繪畫】
【Access提問與除障】
【亢達里尼靜心】
【火供儀式＆薩滿舞動慶典】
第二天｜啟蒙
【體．瑜伽】
【神聖鼻煙儀式＆神聖眼藥水儀式】
【音頻療癒】
【可可儀式&生物能呼吸】
【五感醒覺劇場】
第三天｜歸返
【體．瑜伽】
【Access提問與除障】
【舞動夢想版】
【可可儀式&樂音共創饗宴】
【分享療癒圈】
第一天｜啟程
上午：【靈氣圈＆分享療癒圈】【啟動藥輪聖壇＆神聖菸草儀式】【薩滿呼吸】
下午：【大自然靜心＆心靈繪畫】【Access提問與除障】【亢達里尼靜心】
晚上：【火供儀式＆薩滿舞動慶典】
第二天｜啟蒙
晨間：【體‧瑜伽】
上午：【神聖鼻煙儀式＆神聖眼藥水儀式】【音頻療癒】
下午：【可可儀式&生物能呼吸】
晚上：【五感醒覺劇場】
第三天｜歸返
晨間：【體‧瑜伽】
上午：【Access提問與除障】【舞動夢想版】
下午：【可可儀式&樂音共創饗宴】【分享療癒圈】
每一天，我們將藉由不同的薩滿儀式、呼吸療癒、能量舞動、瑜珈、聲音療癒、多元靜心等豐富的五感元素，在藥輪、可可母親與不同植物靈的守護下，引領我們深入經驗這趟英雄之旅。
薩滿儀式
藥輪（Medicine Wheel），有時被稱為神聖圈，已被廣泛的運用在歷代各個美洲原住民薩滿部落，主要用於健康和治療。它具體呈現了四個方位、天空之父、地球母親和靈性樹 – 所有這些都象徵著多面向的健康和生命的循環。
我們將在僻靜營的開始一同擺藥輪，將我們的祝禱與神聖意圖放進藥輪裡，祈請天地萬有的護持，讓我們能循著藥輪的路徑來開啟這三天的旅程。
延伸閱讀：
‧ 藥輪的象徵意義及作用
儀式可可（Ceremonial Cacao）是古老的食物與神聖草藥。根據薩滿基思的說法：「可可之神是古代瑪雅宇宙學中最強大的神靈之一。」 儀式可可被稱為心的草藥與愛之藥。未經加工處理過的可可有豐富的營養，科學與醫療研究證明可可是超級食物 （Super Food），可促進血液循環、增進肌耐力、加強感官敏銳度，幫助心輪能量的打開。
我們將在儀式中使用有機、完全未添加人工香料或糖分，經過古法自然發酵與風乾，充滿大自然天然草藥自有的完整營養成份、療癒與滋養能量的神聖儀式可可，並遵照馬雅文獻中的古老配方加入辣椒，花粉與蜂蜜。
延伸閱讀：
神聖的火象徵淨化與轉化的力量。在古老傳承及原住民薩滿部落中，會藉由火供儀式來祈福與祝禱，將不再服務我們的舊有能量送入火中，再把祝福與願景吹入。
我們將透過火供儀式召喚四方大靈及四大元素，獻上神聖的白柯巴脂、特調的草本焚香，連結偉大的守護者與老師，對我們的祖先、台灣這塊土地、可可母親與蓋亞母親表達我們的感恩與誠摯的祝福。同時也將我們對2020的祝福與夢想吹入火中，讓火強大的轉化力量，加速落實顯化我們的夢想。
菸草儀式是美洲原住民的古老傳統。在向部落長者學習神聖智慧與知識之前，或是與天地萬物連結時，透過此方式表達感謝與尊重。菸草儀式是一個過程極簡但意涵深遠的古老神聖儀式。我們將透過神聖菸草儀式與這三天支持我們學習與轉化的天地萬物連結，表達對他們的感謝與尊重。
神聖鼻煙（Sacred Rapé / Sacred Snuff）是源自於南美亞馬遜巴西的 Huni Kuin 與 Yawanawa 古老原住民部落，當地薩滿在製作鼻煙粉的過程中，需經過嚴格的齋戒與雨林植物連結。鼻煙可以清理能量上的阻塞、療癒呼吸系統，而不同的鼻煙製作者，也有著屬於自己傳承的獨特草本配方。在這次的僻靜營中我們將挑選數個不同傳承、功效的鼻煙配方。
神聖眼藥水（Sananga） 是由特別的亞馬遜雨林灌木，如 Apocynacae 為主要基底成份所製成的眼藥水，不同的部落與製作者擁有自己獨特配方。古老亞馬遜原住民部落皆有使用神聖眼藥水來療癒身心靈與情感的傳統。
神聖眼藥水具有強大功效，除了能療癒眼睛及增強視覺清晰度外，同時可清理阻塞的能量。雖然每個使用者的體驗與體感不盡相同，但神聖眼藥水同時具有增加感知力與開啟第三眼的力量。使用者須在安全的空間與有經驗的照護者的看顧下使用。
呼吸療癒
呼吸是一門科學，同時也是生命不可或缺的重要元素。在古老傳承的原住民部落中，薩滿會運用特殊的呼吸法來轉換意識 – 從原本的平凡意識切換到非平凡的意識狀態 – 藉此清空自己，成為能接通能量訊息的管道。
在僻靜營中，我們將運用薩滿呼吸（Shamanic Breathing）來啟動人體七大脈輪，提升能量頻率，將自己準備好在高頻的意識狀態與內在薩滿連結。
生物能呼吸（Bioenergetic Breathing）是一種強烈的呼吸法，經由口吸口吐的呼吸方式，配合適當的肢體流動，把大量的氧氣帶入體內，藉此加速氣血運轉，將阻塞與停滯在體內的能量釋放出來。此呼吸法對於長期有情緒困擾或創傷者特別有效。
我們將在第一場可可儀式中結合生物能呼吸，把積累在各脈輪 – 主要在心輪的能量 – 釋放出來，讓我們能全然經驗所有感官覺知及情緒、提升轉化意識層面、允許身體回到平衡狀態，讓心能真正感受可可母親要帶給我們無條件愛的品質。
能量舞動＆瑜珈
會跳舞的人，天生是個薩滿。在諸多古老傳承中，將舞蹈視為一種與天地連結的重要方式。因為當身體在一個舞動的狀態下，便代表著能量的流動，人的意識層面也會跟著提升轉化。配合重複性的鼓聲與節奏，有助於舞動者進入到「出神狀態（Trance State）」裡，去感受內在那巨大的能量空間，蘊藏著穿越時空的無限可能。
生命如同一場慶典，在第一晚的火供儀式後，我們將透過舞動在樂聲營火下，去歡慶我們的生命，同時認清我們自己是大過於這肉身體的無限存有。
延伸閱讀：
‧巫者，舞者也
‧你「進入」了嗎？談出神狀態
「夢想版」 是透過讓夢想視覺化的方式來實際體現我們的未來實相。而「舞動夢想板」則是透過身體實際付諸「行動」的方式來加速顯化夢想的過程。
我們將在旅程的最後一天，親手創造2020年的個人「夢想版」，「舞動」會讓我們對「夢想板」的圖像有實質上的感官覺知與能量共振。加速傳導一個平面的圖像，成為立體的圖像浮現在我們的視覺心像中，如同真實事件般的鮮明清晰，彷彿一切成真，而這些由我們親手創造出來的「夢想」，將在能量層面與之合一同頻，讓「夢想」於即刻當下化為「現實」。
「體．瑜伽」（Kosha Yoga）｜The 3 Dimensions | Kosha身體層的穿越合一之旅。
梵文中Kosha意思是「層、殼」之意，意指我們的身體是一層層環環深入的身體：從最表層的「肉體」，第二層「呼吸能量體」，深入到第三層「情緒意識體」，再到「智慧體」，最終到達最核心層的「喜悅體」。奧妙的人體下載了整個存在的訊息，都在我們的身體小宇宙裡。一個簡單的體位，看見了生命的風景；一介渺小的身軀，映照著宇宙的浩瀚。
在這次僻靜營中，我們特別邀請黃旭徽老師，在晨間的「體．瑜伽」帶領大家身體層的穿越合一之旅，從收攝感官向內聚焦專注力開始，進入肉體層的活化，再開展呼吸能量層的串流，而後深入情緒意識體的關照與靜心。整合3 Dimensions的 Kosha，穿越身體動能與呼吸氣能，再凝聚意識體的靜能，層層滲入，層層和合喜悅。
聲音療癒
音樂與聲音的振動頻率 (Vibrational Frequency) 在江本勝博士的經典書籍 「生命的答案水知道」，以及著名的聲波實驗 (Cymatics) 都證明了聲音所造成的振動頻率可以直接引響人體中水份的波動，甚至在物質層面的有形物體的整體結構上- 如一盤沙上 – 創造出神聖幾何的圖案。人體中有70%是水份，因此這些聲波的振動頻率同樣會在人體產生對應的波動。
我們將使用多種針對不同身體與情感面向的頻率以及不同的音效，創造一個滋養身心靈的聲波場域。這些特別挑選過的音樂與振動頻率經過實驗證明皆會創造出美麗的圖案與幾何圖形。在過程中會同時使用量子儀器，創造特別針對這三天英雄之旅的信息與頻率。
象形文字體的藥，倉頡造字之通天智慧，蘊含了療癒的藥方。神聖的草字頭之下快樂的樂，音樂的樂皆來自同一個本源。音樂、頻率即是滋養的良藥。我們將在第二場可可儀式中帶著輕鬆玩樂的童心進行這場樂音共創饗宴，在音樂中玩樂，在玩樂中滋養，在舞動中療癒！沒有規則與特定流程，自由自在，像天真的孩子般不怕犯錯，天馬行空的即興創作，讓能量自然流動！
讓我們在不同類型的音樂及音效的引導下，透過樂器、肢體、聲音或任何當下的靈感，即席創造不同的樂聲，允許自己拿起任何樂器，想怎麼玩就怎麼玩。這是一個派對、一個慶典，在狂喜中舞動、在愛中歡唱，共同編織出一個美麗繽紛如春水般溫柔、充滿生命力的樂章與流動的意象！Let’s enjoy you，in-joy you!
多元靜心
自古以來許多不同古老文明部落，都有大家圍成一圈，或坐或站，或是舞蹈，藉此共同創造一個相互支持的分享圈（Sharing Circle）與療癒圈（Healing Circle）的傳統。這是個非常特別的溝通、分享及療癒的方式。在圈中，大家集體創造出一個安全、不帶任何批判、充滿包容與無條件支持彼此的場域，參與者可以敞開心分享及表達自己，藉此感受能量的滋養與心靈及情感上的療癒。
在分享療癒圈開始前，我們將一起共同創造一個靈氣圈（Reiki Mawashi / Reiki Circle），彼此調頻，提高能量的振動頻率，為接下來三天的英雄之旅做準備。
我們不只是大自然的一部分，我們就是大自然。原始部落薩滿之所以有著接通天地的能力，是因為他們與大自然處在和諧共存的狀態裡。大自然能帶給人的療癒力量遠遠大過於所有醫藥。
在三天的僻靜營裡，我們將身處於大自然的環境中，讓自己光著腳踩在土地上、用雙手環抱大樹、傾聽枝頭上的鳥兒歌唱、讓清風吹撫我們的面龐，去感受當下的臨在，進入到內心最寧靜的空間裡。
亢達里尼是股在尾椎底部的能量，當這股能量被啟動，沿著脊椎向上攀伸，將會喚醒體內巨大能量。透過振動的方式來調節身體，恢復自然韻律。其所運用的是動靜平衡的原理，把身體緊繃的狀態鬆動開，同時打通氣脈將卡住及停滯的能量帶出體外，以利排解壓力和毒素，讓身心和諧平靜，回到自然放鬆的狀態。
藝術創作永遠是療癒心靈最佳的方式，透過畫筆將我們的心靈話語傳遞出來，是一種抒發、一種表達、一種轉換。我們不需要是個畫家，也不需要正襟危坐，我們只要像個孩童般的塗鴉，一起在畫布上玩耍與共同創造。
每一個筆觸都代表一種內在能量的延伸，而每一個色彩都代表內在心境的轉變，我們對即將要共同創造出來的畫打開心房，讓它以自己的方式即興創作，在畫布上述說自己的情感與故事。
人的感知是全面性的，在我們所處的時空裡，有著數以萬計的訊息正在發生，而我們是透過五個感知來經驗這個世界，當我們處於全然臨在的狀態時，感知的能力也跟著提升。我們將在可可儀式後進行一趟五感醒覺的旅程。可可母親豐盛與滋養的能量將開啟我們對感官的敏感度、直覺力與創造力。
從黑暗中的行走開始，運用不同的傳承、樂器、多媒體元素、身體觸碰、氣味等元素，來激活我們的五感覺察。全面性的感知在空間中正在發生的一切：一個聲音、一個觸碰、一陣香味、一種味道、一個光景… 這是個如同電影般不間斷的聲響意象（Cinematic Soundscape）多元劇場，允許我們的身與心在不同元素循序進行的過程中，透過觸覺、聽覺、視覺、味覺、嗅覺來交融編織出一趟即興劇場的感官旅程。而這充滿自由美麗的意象，將因你的參與而完整。
Access 是一套為提高人類意識而設計的工具，是一門不帶批判、完全敞開成為無限可能性的意識科學。Access 的工具邀請和協助我們認知到每個人事實上都是一個無限的存有。
我們將透過使用 Access 的提問法與除障句，陪伴我們一起體驗、發揮創意、開心玩耍、更加打開來探索，同時也幫助釋放不再為我們服務的信念系統及制約。提問是打開其他可能性之門的那把鑰匙，唯有覺知到自己的信念系統與慣性反應，有意識的回到創造的原點，才能進行重新創造並成為充滿無限可能性的能量空間，體現我們夢想中的生活，自由敞開迎接生命的豐盛與幸福。
•第一場主題：「你是無限的存有 ＆ 成為真正的你重新創造」
•第二場主題：「成為無限的可能性 ＆ 顯化與接收」
＊＊＊這並不是 Access 的正規認證課程，這是我們開始正式授課前透過使用 Access 工具與大家一起共同創造的一個即興體驗！
每一個經驗，都是個選擇；
每一段旅程，都充滿驚喜
我們對你提出邀請，你準備好要和我們一起出發了嗎？
引導師簡介
主要帶領者
林雅雯
從小與舞結緣，鍾情於舞蹈帶給她的喜悅與活力。 前雲門舞集舞者，現為7flow七色嵐創辦人，兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。
於2012赴秘魯與高山及叢林薩滿學習，2019年再度受到感召重回秘魯聖地。在靈性草藥的引領下，開啟她內心與宇宙萬物的深刻連結，接受大地母親、植物靈、動物靈的教導，正式踏上薩滿之道。雅雯以最熱忱的心，期許將她在舞蹈與薩滿之道上的體悟、感受到的愛與喜悅，分享給每位城市薩滿部落族人。
楊宙學
一位熱愛分享所愛音樂的文字工作者，充滿喜悅的療癒師，永遠只跟隨最高興奮處事生活。他帶著謙卑感恩的心與地球母親連結，祈願與他的靈魂部落族人相聚並共同創造無數美好幸福的意象。 靈氣師、擴大療癒法修習者、Access Bar 執行師、人體氣電共振療癒師、薩滿文化探索者，黑膠唱片收藏家。
宙學期待能分享他內心無時無刻滿溢的喜悅，所有那些曾讓他感動不已的音樂、礦物與植物導師的教導與神聖 mantra，以及他對音樂與生命本身的熱愛。
特邀帶領者
黃旭徽
前雲門舞者。從專業舞者到靜默內觀的瑜珈，在不同形式的舞蹈與功法中入身返心，融合東西方哲學與科學的精粹，淬鍊出獨特的肢體功法。整合了表演藝術與身心如一的平衡，蒸餾出獨特的靈性之美，走向更高的和諧與圓滿。
身體是他的殿堂，動作是他的祈禱。現任雲門舞集現代舞教師、華山藝文特區肢體顧問。曾任法國「普雷祖卡」舞團現代舞客座教師、美國The Pew Center for Arts & Heritage與Independence Foundation「亞當代舞蹈大師」、台灣文化部在美「動中冥想」駐地講學大師。
引導師簡介
主要帶領者
林雅雯
從小與舞結緣，鍾情於舞蹈帶給她的喜悅與活力。 前雲門舞集舞者，現為7flow七色嵐創辦人，兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。
於2012赴秘魯與高山及叢林薩滿學習，2019年再度受到感召重回秘魯聖地。在靈性草藥的引領下，開啟她內心與宇宙萬物的深刻連結，接受大地母親、植物靈、動物靈的教導，正式踏上薩滿之道。雅雯以最熱忱的心，期許將她在舞蹈與薩滿之道上的體悟、感受到的愛與喜悅，分享給每位城市薩滿部落族人。
楊宙學
一位熱愛分享所愛音樂的文字工作者，充滿喜悅的療癒師，永遠只跟隨最高興奮處事生活。他帶著謙卑感恩的心與地球母親連結，祈願與他的靈魂部落族人相聚並共同創造無數美好幸福的意象。 靈氣師、擴大療癒法修習者、Access Bar 執行師、人體氣電共振療癒師、薩滿文化探索者，黑膠唱片收藏家。
宙學期待能分享他內心無時無刻滿溢的喜悅，所有那些曾讓他感動不已的音樂、礦物與植物導師的教導與神聖 mantra，以及他對音樂與生命本身的熱愛。
特邀帶領者
黃旭徽
前雲門舞者。從專業舞者到靜默內觀的瑜珈，在不同形式的舞蹈與功法中入身返心，融合東西方哲學與科學的精粹，淬鍊出獨特的肢體功法。整合了表演藝術與身心如一的平衡，蒸餾出獨特的靈性之美，走向更高的和諧與圓滿。
身體是他的殿堂，動作是他的祈禱。現任雲門舞集現代舞教師、華山藝文特區肢體顧問。曾任法國「普雷祖卡」舞團現代舞客座教師、美國The Pew Center for Arts & Heritage與Independence Foundation「亞當代舞蹈大師」、台灣文化部在美「動中冥想」駐地講學大師。
【僻靜地點】淡水靜心會館
在這三天的僻靜營裡，我們將暫時遠離塵囂，全程待在一個依山傍水、被大自然環抱的場域空間。你可以在這裡與族人們一起進行這段英雄之旅、促膝談心、欣賞美麗星空、靜默喝茶，或者什麼都不做的讓自己放空。
我們溫馨建議你在三天旅程中選擇住在靜心會館裡，讓自己有機會完全處在清空僻靜的環境中，這將會幫助你深化這段旅程。
【僻靜餐飲】健康料理
在這次僻靜營中，我們很開心能請到 Unframed Food Lab. 的兩位創意料理達人，他們將與我們一起生活三天，為我們現場手工製作健康營養的食物餐點，在他們細心照顧我們餐飲的同時，讓我們能更專注在旅程中。
Unframed Food Lab.
美好的食物與人們分享交流是我們對於料理的初心。Yoning 與 Becca 倆人先前經營早午餐咖啡店推廣創意健康飲食概念四年，目前皆為自由人，但對於手作食物的熱情不曾間斷，平時喜好關注全球健康生活飲食動態，並持續研究與學習如何融合各種風格的手工料理新知，在不同的節氣運用在地自然食材，心懷感念大地的恩典來製作健康美味佳餚。
飲食即生活、可簡單、可複雜 、可清淡、可濃郁，都有它多彩多姿的存在方式與豐饒心靈的力量。
延伸閱讀
課程資訊
<日期>
2020年 10/09、10/10、10/11（三天兩夜）
<時間>
10/09 : 10am-10pm
10/10 : 7:30am-10pm
10/11 : 7:30am-6pm
<地點>
淡水靜心會館（詳細住址報名後通知）
