你對你的身體與舞動帶著多少的評判？｜林雅雯專欄

有很多初接觸心靈舞蹈或開始對舞動感興趣的朋友，會私底下問我，他們意識到身體想要跳舞，但總覺得自己跳起舞來身體很不協調，或是覺得身體很僵硬動不起來，也有些人擔心別人的眼光，因為自認為跳得不夠好或不夠美，是否有什麼方法可以改...