讓我們好好說一聲:「謝謝你走到這裡」
這一年,也許有些願望沒有如期實現,也許你經歷了突如其來的改變與低谷,也許在某些時刻,你懷疑自己、感到迷失,甚至快要放棄。
但你還在這裡。
在準備迎接嶄新的2026之前,請先停下來,好好感謝這一年努力撐過來的你。透過這10個提問,陪你回顧這一年內在的轉化、生命的禮物。
1. 今年最讓我感到「成長」的一次經歷是什麼?
(那也許是一段痛苦,也可能是一個突破。記錄它,也感謝它。)
2. 在哪些時刻,我發現自己的價值觀改變了?
(有些信念已經不再適合現在的你,而你也正在蛻變。)
3. 有哪一個人或一句話,在今年對我產生了深遠影響?
(把那個片刻找回來。也許會讓你重新感受到那份溫暖。)
4. 有什麼原本看起來是「壞事」的事,現在我願意用不同的眼光看待它?
(回頭看,人生很多時候在當下看是低谷,拉遠看才是轉機。)
5. 我在哪些時候,變得更靠近真實的自己?
(也許是一場對話,也許是一場崩潰,但你因此更懂自己。)
6. 今年,我最想對哪個版本的自己說謝謝?
(那個有點狼狽、有點逞強,卻一直撐住的你。)
7. 有沒有哪個願望沒有實現,但我願意原諒那個時候的自己?
(不是因為你不夠努力,而是那個願望可能還沒到時候。)
8. 哪些片刻,讓我感受到真正的喜悅或平靜?
(生活中總有光,只是你要記得回頭去看它。)
9. 這一年,我學會放下了什麼?又學會擁抱了什麼?
(放下不適合的,才能迎接真正契合的。)
10. 如果要對2025年的自己說一句話,我會說什麼?
(不論這一年發生什麼,你都值得一句深深的感謝與擁抱。)
現在,請你寫下一句話,
送給這一整年努力生活、
勇敢前行的自己。
例:「謝謝你,即使跌倒了好多次,還是選擇相信自己值得更好的明天。」
輪到你了,
留言或寫在筆記裡,
用一句簡單的話,
擁抱你的2025。
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