我們常說「放下吧」以為那是覺醒的標誌卻忘了
有時放下只是另一種逃避
—
當痛苦湧上心頭
我們急著轉念
說那是業力、是宇宙的考驗
卻沒真正允許自己去感受
那顆「逃避的種子」
就悄悄在心裡發芽
長出麻木、冷漠、與距離
讓靈性變成一層保護膜
隔開我們與真實的生命
—
真正的放下
不是壓抑，而是承受
不是否認情緒，而是能與它共處
放下，不是不去感覺
而是能在感覺裡依然安住
能讓悲傷流過，卻不再溺亡其中
能看見恐懼，卻不被它綁架
—
靈性不是逃離人性
而是學會溫柔地擁抱人性
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願我們不再以修行之名拒絕感受
願每一次真實的流淚
都成為新的種子
讓勇氣、誠實與慈悲
重新在心裡發芽
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