不要以過去評判你自己，你已經不再活在那裡了。 訣竅是一旦你知道你是誰，以及什麼能讓你開心。 那麼，別人如何看待你已不重要，重要的是你如何看待自己。 Don’t judge a book by it’...
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你對你的身體與舞動帶著多少的評判？｜林雅雯專欄
有很多初接觸心靈舞蹈或開始對舞動感興趣的朋友，會私底下問我，他們意識到身體想要跳舞，但總覺得自己跳起舞來身體很不協調，或是覺得身體很僵硬動不起來，也有些人擔心別人的眼光，因為自認為跳得不夠好或不夠美，是否有什麼方法可以改...
