打破慣性，離開舒適圈

時常在帶領舞蹈工作坊時，我喜歡觀察學員們舞動中的身體，發現多數人都有自己習慣舞動的方式。有的人在跳舞時手部的動作非常靈活，但是卻鮮少運用到腿部的移動；有的人會不自覺的只用右半邊的身體，而沒有讓左半邊的身體來引導動作。我把...