避靜
7flow女人圈,  7flow書摘

原生女人|神聖避靜的力量

月經:個挖掘女性力量、生育能力和創造力的時間

經期確實是一個女人利用其女性力量、生育能力、創造力和養育精神的神聖時刻,它與女性身體的內部能量息息相關,這種能量可以幫助身體恢復、接受和創造。我們透過自身經驗發現,花時間來靜下心感受並好好對待經期的頭兩天是很重要的,藉由將自身意識向內延伸,我們可以強化身體內部的深層聯繫,以增強我們的直覺、靈感、創造力、女性智慧、內在指導和精神覺醒

 

經期(流血)的重要性

月經期內,你的身體能量處於比較低的水準,但是直覺和敏感度將會提高,因此這是一段適合安靜反思的時間,以挖掘你自己的內在需求和感知。這也就是為什麼月經是上天的禮物。很多部落文明認識到了這一點,並給予其足夠的時間和空間來舉行儀式和發展精神力量。(節錄自月經與女性薩滿力量)

悲傷
聆聽的藝術

我們有許多方式能打破「做甚麼」的模式。第一步就是注意到你持續處理著外在職責而沒有聆聽身體的需要。餓的時候才吃,而不是在緊張或不悅的時候吃,當你感覺疲倦就去休息,洗個澡或淋浴,感謝水,到自然中散步,任何讓你在自然中待更久的事都有助於重建平衡。離開網路,限制電腦使用時間。經營花園,餵鳥,睡前凝視星星。用自然光源取代螢光燈管。改變你的節奏來符合自然節奏,黎明即起,早點入睡。此外,更重要的是,運用神聖避靜來與自己身體的需要和週期保持和諧。

和諧是會傳染的,當女性在清除未使用的血、陳腐的情緒、負面能量時,深刻傾聽自己,她就會散發出平靜與和諧,這會向外發散到她身邊的人。等她從月光避靜處出來,她也會變得充滿光與能量,能將創意運用於生活之中。

隔離避靜的療癒力量

並不是在暗示古老傳統中的極端隔離適合現代,但我想再次陳述的是,選定自己的避靜時間,無論是獨自睡眠或單純在流血週期中放慢生活步調,都已證實有益於全世界的女性和她們的家庭。當然不是只能在避靜時間與自己內在連結,我們越禮讚月光避靜(或讓男性在備感壓力時進行避靜),就會有更多靈性指引和直覺降臨到我們的日常生活裡。

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重建神聖陰性的力量

要回到神聖陰性能量的平衡,第一項重要的工作就是禮讚女性為每月獲得天賜自然週期的禮物,藉此重寫女性在世界上的地位。實際作法包括創造神聖空間讓女性能去經驗這個充滿力量的時期,體認到直覺與夢境指引的增強,以及放慢腳步去聆聽。

小練習:

● 裝飾你的避靜空間,讓自己感到它時感覺到神聖氛圍

● 在月經期間盡量將時間用於避靜。獨自睡眠很好,不過或許可以考慮在神聖空間閉關幾天。

● 留意自己的感覺和對感覺萌生的想法

● 讓自己保持溫暖舒適(飲用花草茶、使用毛毯……)

● 請他人為你準備食物,讓你能在避靜時享用。

● 放下你的「待辦清單」,並允許自己自發地回應生命

● 練習為所有事、所有人感恩

 

第二項工作是將男性從其角色迷思中釋放,社會對男性有著期待與迷思,要求他們毫不懈怠的努力並持續控制自然,不去重視休生養息的空間與時間,享受靜心的品質。我們必須停止相信「男性的責任就是處理所有問題」,正是這樣的信念導致我們認為控制自然是人類的權力與工作,而非尊重自然界的智慧,有責任地參與其中

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有缺陷的關係模式

現代社會中的關係模式其實造成了相互依賴的思維,我們的文化中沒有給我們空間來檢視自己的陰影,而個人避靜提供了這個機會,來自我覺察,並進行任何必要的改變以更加接受並愛自己。如果我們的文化重新重視規律的個人避靜,重視這些力量強大時刻所升起的洞見,或許就能幫助我們打破那暗示我們必須完美的有害思維模式,我們對完美的追求,已然變成價值體系的僵化。

由於我們社會對完美與永恆的推崇,伴侶會發現自己深受關係中週期的困擾。但是,我們必須學習辨認出關係就像一切事物一樣都有週期,有些時候是要分享,有些時候是要自己做事。有些時候我們就像天造地設,只要一眼就能分享自己的想法;有些時候我們不管說甚麼似乎都會讓伴侶誤解。許多伴侶會在這些「失去連結」的時候質疑自己是否處在對的關係中,在提倡不變及「從此他們過著幸福快樂的日子」這種童話的社會,我們被導向一條不僅不存在、就算存在也會非常無聊的道路!我想聽到童話故事有這樣的結局:「他們在有生之年都繼續攜手改變並一起成長!



作者:庇雅.奧琳博士(Pia Orleane, Ph.D.)
  庇雅‧奧琳博士是世界頂尖的陰性專家,備受尊崇的直覺者,也是來自其他領域的智慧「領受者」。曾執業心理醫師,以自然週期對生命重要性的開創贏得薩布魯克大學的國際獎項,以及2018年鸚鵡螺女性文學金獎等獎項。
她開創了全新占星系統,聚焦於13種宇宙能量與20種地球能量的螺旋及其連結運動,並非只聚焦於時間與位置,因此她所提供的占星諮詢能細緻地檢視每個人的生命能量。

資料來源:<神聖避靜-運用月亮周期更新生命能量>
編輯:7flow


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