從事能量工作近20年，常常觀察到一些人對於突然感知到能量在體內流動覺得驚訝或不知所措。尤其是被頭腦認知為“痠痛”、“脹麻”、“氣悶”等的感受，便覺得是不是哪裡不對勁了。
講白了，這不過是能量在跑動的現象之一，只是多數人在沒有接觸能量相關練習時，對於能量並沒有太多的感知與覺察，因此當進行一些開啟能量的身體練習或療法，才會突然被這些感覺給嚇到了。
同樣的，這也發生在剛學習Bars能量手療的初學者及初次體驗的個案身上。
在第一次接收Bars時，多數人並沒有太多反應，頂多是覺得很舒服甚至睡著了。但有些人在被施作的過程中，會突然感受到一些能量開始跑動，譬如頭漲漲的、胸口悶悶的、手指麻麻的等。接著，就疑惑的問著：「為什麼我的胸口開始覺得悶悶的？是我哪裡不對勁了嗎？」
另外一種情形是，初學者在幫別人施作時，他的個案反饋給他，被他施作Bars後反而覺得頭開始痛起來，然後就被他的個案質疑是否有進行正確的施作，甚至對Bars療法產生疑慮。
在此，我想以多年能量工作者的身份給予一些個人觀點。
能量本身是中立的，沒有所謂的好壞對錯。我們所感知到的感覺，不過是透過每個人主觀的頭腦去認定一股能量是“好”、“不好”、“痛”或“麻”等。
當身體感知到與平時不大一樣的能量時，頭腦便會自動的想要為正在經驗的能量下定義，然後找尋讓它恢復“正常”的方法。
以中立角度來看，其實人體的能量有諸多層級，只不過我們平時不會去跑動或運作不同能量層級。假設我們把身體能量等級簡單區分為強中弱三級的話，多數時候我們身體能量是處在中級，也就是趨於平緩穩定的狀態。
但當進行一些與能量相關的練習或療法時，體內的能量便會開始產生變化，就如同原本的能量曲線一直處在水平線上，能量被啟動後，就會開始出現上下的波動。
從能量開啟的角度來看，這其實是個好現象，因為這代表著能量流動起來了。這也是Bars手療中的第一步驟 -“拉能量”，便是為了讓個案的能量在一開始時先跑動起來，有助於Bars點的排放。如果有了這層認知，就不難理解，為何有人在接收Bars的過程中會有這麼多的感覺發生了。
AC創辦人Gary強調，在施作Bars的過程中，整個重點並不是在於“感覺”上，只要成為“接收”，一切就會自然的發生。那“接收”是什麼？以我的理解，接收是不論你正在感知什麼，就是不帶著任何評判或定論，全然的敞開來經驗。
也就是說，或許你會感知到有股能量從胸口竄起，但你不會定義它是“悶悶的”，也不會跟這股能量認同，而只是經驗它正在發生著。療程中全身的能量都是流動的，同理，這股被你感知到在胸口的能量，它也會是流動的，而不會是永遠停滯在胸口。
只要帶著這份覺知並信任你的身體有它自己的智慧，全然的成為接收，那麼對於能量的起伏變化所帶給你的不同覺受，就不會覺得哪裡不對勁或感到大驚小怪了。當然，有些情況能量真的強到讓個案覺得招架不住，在療程中自然也會有應對的方式，所以也無須擔心。
多多與你的身體溝通、允許敞開心來接收不同層級的能量，慢慢的你會發現，其實我們的身體真的有好多奧秘，只要我們願意不帶著任何評判的去聽、去覺察、去感知，就會對自己的身體與能量有更多的理解。那麼，我們對能量流動的感知體悟也就跟著更加擴展。
所以，下次如果你有機會經驗到體內不同能量的流動，試著在第一時間先不要下定論，而是打開你對能量的感知天線，允許它、經驗它、成為它，同時也讓它以自己的方式流動。慢慢的，你就會對你的能量越來越熟悉，甚至能與你的能量共舞了。
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