「你希望怎麼被觸碰，就用這種方式去觸碰別人。」這是我在帶領工作坊時，做觸覺感官開發練習，時常會跟大家說的話。
身為人，天生喜歡被觸碰
當身體被適切的觸碰時，其實是一件非常滋養與享受的事，這點可從小嬰兒身上看到。當我們以充滿溫柔與愛的方式去抱著或撫摸小孩時，會發現他們身體自然的處在放鬆與接收的狀態裡。
研究指出，如果一個小孩在成長的過程裡，能獲得母親很多觸碰與擁抱，那麼他在長大後，基本上就會很自然的敞開心與他人親近接觸。然而，如果在小時候沒有得到足夠的觸碰，那麼在長大後或許會發展成對他人的抽離與冷漠。
對於觸碰，你熟悉嗎？
相信大家都有被觸碰的經驗，從社交性的握手、擁抱、找人按摩、幫自己洗澡、到愛人間的親密愛撫，都是人跟人間透過肢體的觸碰所帶出最直接的一種交流方式。
但你可曾想過，從一個觸碰中可以帶出多少訊息，又能傳遞怎樣的品質呢？看似簡單的觸碰，其實蘊藏著很多玄外之音。
觸碰如同飛機著陸
有搭過飛機的人一定都有過這個經驗，飛機降落順滑與否，會帶給人截然不同的飛行經驗。通常我們都會期盼著飛機能如蜻蜓點水般的著陸，而不是以啷噹重擊的方式。
如何能讓機身不著痕跡的著地，著實考驗著飛行員的技術。這就如同進行一場完美演出，平順著陸的話，有時甚至會得到全機艙的滿堂彩。
對我來說，有時候肢體的觸碰就如同飛機著陸一樣，被觸碰者的肌膚如同著地時的地面，而觸碰者就如同機身的輪子。身體與身體間的接觸，基本上就是從雙方身體的其中一個點或部位開始，譬如手掌去觸碰背。而這個接觸所傳遞出去的訊息與帶出的感受，就在指尖觸碰到背的那個霎那。
看似簡單的一個觸碰，其實就有好多可以玩味的地方
如果我們把整個觸碰過程，看作一場演出，那麼如何進場（接觸皮膚的瞬間）、如何出場（離開皮膚的瞬間）、以什麼樣的步調去移動（觸碰的速度）、用怎樣的音量去表達（觸碰的方式）、以多少的精力去展現（觸碰的力道），都會帶出不同的觸碰品質來。
有學過按摩的人，或許會更清楚觸碰的品質如何帶給個案不同的經驗感受。
我並沒有正式學過按摩，但興許是因為從小學舞蹈的關係，對於肢體的觸碰習以為常。舞者與舞者之間在跳舞的過程中，經常會有肢體互動，也因此讓我對肢體的觸碰更為覺察。
觸碰不單單只是肢體與肢體的接觸，它更是一門藝術
開始接觸AC系統中的能量手療後，譬如Bars、面部提升、身體程序等，更加深了我對於觸碰的覺察。一雙手如何接觸另一個身體，對我來說是門藝術。這之中涵蓋了很多眼睛看不見，卻持續在執行師與個案間流動著的無形能量，全都來自於觸碰本身。
也因此，不同的觸碰手法，將會帶出不同的感官覺受。雖然，多數能量手療的重點並不同於按摩，基本上著重的並不是觸碰手法本身。然而，我卻覺得它多少還是會影響療程的傳遞與接收。
AC創辦人Gary說：「身體喜歡被觸碰。」也因此多數在AC裡的身體程序，一定需要有身體的接觸，而不能是遠距施作。
假如我們能更懂得傾聽個案身體，每個觸碰將帶出多不一樣的品質來？
身為一位能量手療執行師，如果能對於觸碰帶著更多覺察，相信會讓你的個案更全然放鬆的去接收整個療程。
如果，你跟我一樣覺得觸碰不只是碰身體，而是門藝術，那麼歡迎你來面部提升一日課，除了學習整套面提程序，我也將分享在給予個案時，個人的經驗與覺察，當然也包含將 <觸碰的藝術> 應用到面提療程或任何你會的能量手療裡。
還有什麼更多的可能性是我們可以一起去創造的呢？
雅雯
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