我們要開始成為自己人生劇本的創作者
我們現在在過人生，就把它想象做我們都是自己故事的男女主角
每一天就是一個單元的故事
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也許有一天，如果今天這個單元的故事很糟、糟透了
然後會感到心灰意冷、或者很沮喪、或者很生氣
那我們就要去檢視一下，
這個寫劇本的人是誰？
其實是我們自己！
我們怎麽把自己這個劇本寫成這樣、然後還演得不好？
其實就是我們自己讓這個男女主角，要受苦受難、接著還要哀聲怨氣…
甚至還要去抱怨別人說：「為什麽我的人生都是那個『某某某』怎樣怎樣的啊！」
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可是如果我們有覺知到說：『這一本人生的劇本是我們自己寫的』
那麼出現在我們人生裡面的任何一段關係
不論是你愛的關係、傷害的關係、好與壞的所有的關係…
這些關係是誰創造的？
其實是我們自己，對嗎？
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所以，我們如果開始帶著眉心輪的覺知就會意識到
今天可能自己跟某某某發生什麽事情
我們就不會持續性的抱怨他、或者認為是他傷害我、都是對方造成今天的我這麽悲慘
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因為坦白說，對方這個角色，是從我們的靈魂的層級中，自己撰寫出來的
為什麽我們要挑高眉心輪這顆眼睛去看？
為什麽在自己的人生劇本裡面，要寫這樣的一個角色來扮演這段關係？
還產生這樣那麽大的劇痛？
是要點醒我什麽？是要帶給我什麽學習？
如果我們一輩子沒看透的話，那麼就會持續性的吸引這樣子的人，來到我們的人生。
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只要我們有過關係，而且不止一段，就都可以開始去找到一些共通性，
－多數的時候，你會被什麽樣的人吸引？
－自己在親密關係裡面所受到的傷害都是怎樣的傷害？
－為什麽我持續性的會去遇到同樣類型的人來傷害我、刺痛我？
這些事情的重複發生，原來是因為我們沒有真正贏得自己的力量，
那個能改寫劇本的力量沒長出來，
因此才會持續性地用相似的方式，來讓自己感到很痛苦。
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也許有些人會發現，是我們自己選擇，去當這樣的一個受害者的角色的時候，
其實就是沒有看清事實的真相，因此就會持續性的吸引這些類型的角色來到自己身邊。
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直到有一天，我們對自己說：
『我知道我不需要再透過這樣子的角色關係，來點醒我了！我真的受夠了，我要把我的力量長出來！』
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我們可以回顧一下過往的一段關係中，
自己在那段關係裡面，贏回來是什麽？
會點醒自己的是什麽？
要讓我們去看清的是什麽？
這就是針對我們過往所創造的人生的劇本
來發揮我們的內心的能量，來做自我覺察
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