「我想變快樂、變美麗、健康！」
「好想要財富自由！」
「想要有時間做自己想做的事情。」
「想要一起實現願景的夥伴。」
「想要__________」
每個人在生活中都有自己大大小小的渴望，希望達成的目標，卻很容易在過程中忘記了「由內而外」的顯化關鍵。
不是苦苦等到物質條件達到了才能如何如何，而是要藉由頻繁的自我提醒、喜歡的修煉方法和靜心觀察，先讓自己進入那樣的存在狀態(Being)，進而能夠有靈感與機緣去做出最有效的行動，將願景完整落實在地球上。
遙不可及的理想國度？
人與人之間充滿愛和祥和之氣的喜悅生活，是天方夜譚嗎？
很多人去國外一些團體所經營的靜心村、生態村、瑜珈村學習與體驗意識生活，彷彿進入了不合常理的桃花源，假期結束後回到自己國家，其中的落差多少讓人有從「理想世界」回到「現實世界」的感受。仔細思考，那些意識社區的設計常常也依循著這三個關鍵步驟：「成為」>>「行動」>> 「擁有」。
先以密集的修煉(瑜珈，舞動，或冥想)來讓人過度活躍的頭腦安靜下來，接著鼓勵大家以志願者的方式給出服務(可能是協助準備餐點、打掃環境、種植……等，所謂的奉愛)，在不斷的「成為」和「行動」循環之中，大家「擁有」了各自內在的體悟與心靈感動，完整了一個良善的能量循環。
一束花朵的力量
有一個故事是這樣的，在一個不平凡的日子，一個貧窮又毫無目標、整天遊手好閒的人收到了一把玫瑰花，花兒實在開得很美(存在的芬芳與綻放)，於是他從家中雜物堆中找出尚且堪用的瓶子，加了水，將花插進去，擺放在客廳欣賞。看著看著，頓時覺得家裡的雜亂與優雅的花似乎不大相襯，便開始整理環境，費了好大一番力氣，總算讓家變得至少乾淨整潔，擺著花也不覺得突兀了，心裡十分滿意。
這時他瞥見鏡子裡久未打理，蓬頭垢面的自己，簡直被自己嚇了一跳！自然而然地，接續著洗臉，修剪頭髮，看著自己清爽的面容，精神也感到振奮了起來，整個人煥然一新！照著鏡子，看著這個自己也挺喜歡的自己，覺得再這樣頹廢度日下去也不是辦法，於是便有了外出求職的動力， 後來他很順利地被雇主錄取，找到了一份新工作。
為何佳偶變怨偶，夥伴變敵人？
再把尺度縮小一點，放進日常生活的人際關係來看，為什麼相愛容易相處難？為什麼愛高高在上的神很容易，愛身邊的同居人卻很難？生活中太多的瑣事與價值觀、個性的不同，長時間下來的摩擦與磨合不斷累積在情緒與身體之中，很容易讓我們陷入壓力模式，為了諸多「問題」去思考「誰對誰錯」、「解決方案」、「規定與條件」…….這些都在頭腦中嗡嗡打轉，卻讓自己離開了最初充滿善意與愛的存在狀態。
當遇到困擾自己的人際問題時，不妨先抽離「希望對方如何改變才能讓自己感覺良好」的思路。
回到最根本的，你最渴望的，溫暖而有愛的存在狀態。
這時候的你跳脫了緊繃的情緒與戰或逃(fight or flight)的防禦機制，才能看見許許多多的問題，也許根本不是問題。
成為(Being)>>行動(Doing)>> 擁有 (Having)。
這時候的你，可以用更從容而穩定地態度與對方互動。
看看這會帶來怎樣的收穫！
透過舞動，回到「存在」
當你從內在甦醒後
將以一種嶄新的視野來看待生命在甦醒的過程中
我們將以純能量的自發舞動
喚醒每一個脈輪把焦點由外收束向內
帶著覺知允許脈輪能量
在舞動中乘載著我們
通往內在意識之門
如今，有越來越多的身心修煉方法開始進入大眾的視野，從最早的打坐、冥想，到比較流行的瑜伽、各種心理治療，還有最近才開始逐漸被我們接觸並慢慢接受的能量科學等，包含透過舞動去平衡能量的【脈輪舞蹈】，皆是在幫助現代人找回內心的平靜及喜樂。
有鑑於此，脈輪舞蹈創始人林雅雯，為了讓更多人找回身心喜樂之道，特別針對現代都市群體因生活節奏加快、用腦過度、缺乏運動、工作壓力過大、人際關係緊張等而造成的各種身心不調和症狀，以肢體舞動這一原始且古老的人類自然表達方式，來幫助人們重新找到與自我連接，逐一喚醒、打開、釋放能量點，進行透徹的清理重整。(延伸閱讀：《跳舞，帶來了什麼呢？》)
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