聲音，是我們所知最純粹的能量形式之一。
它不需要被理解，卻能被感受到；
不需要被分析，卻能直達身體與內在。
從科學的角度來看，
這個世界的一切，
本質上都是以不同頻率振動的能量。
越稠密的物質，振動越低；
越細緻、越輕盈的存在，振動就越高。
而人，也是如此。
情緒，其實是一種振動狀態
我們常以為情緒只是心理反應，
但事實上，
它們同時也是一種能量頻率。
當我們長時間停留在憤怒、恐懼、內疚、壓抑或自我否定之中，
身體與能量場的振動會逐漸變得遲緩、沉重。
相反地，
當情緒開始被允許、被流動，而不是被壓抑或評價，
人自然會進入較高頻的狀態，
例如愛、感恩、平靜、創造力與清明。
重要的是，
沒有任何情緒是錯的。
真正讓能量停滯的，
不是悲傷或憤怒本身，
而是我們對它們的抗拒與否認。
當聲音成為一座橋
在所有協助回到當下的媒介之中，
聲音與頻率，是一條極為直接的通道。
你或許聽過一組古老而神秘的音頻系統：
Solfeggio Frequencies。
這六種頻率，
被認為自中世紀起
就被僧侶們用於吟唱與冥想，
直到二十世紀才再次被重新整理與提出。
它們並非用來治好你，
而是協助你鬆動
內在長期固著的振動模式。
六個頻率，六個內在層次
396 Hz｜與恐懼、內疚有關，協助釋放與接地
417 Hz｜與改變、情緒阻塞有關，促進內在調整
528 Hz｜常被稱為愛的頻率，與修復與平衡相關
639 Hz｜與關係、連結、心的層次共振
741 Hz｜與表達、清晰、釋放雜訊相關
852 Hz｜與直覺、覺察、意識提升有關
當你聆聽這些頻率時，
有些人會感到放鬆、平靜、清明；
也有些人，會出現頭痛、情緒浮動，甚至不明原因的煩躁。
這並不是壞事。
那往往代表某些長期被壓抑的能量，
正在被鬆動與清理。
聆聽之前，請記得一件事
真正的轉化，
並不是追求高頻，
而是停止與任何狀態對抗。
聲音無法替你完成內在的工作，
但它能為你創造一個讓身體願意放手的空間。
如果你願意，
請在聆聽時放下期待，
單純感覺聲音正在身體裡，
做了什麼。
Sources: Conscious Reminder
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共創單位
策展 : 雷電聲光自然醒
合作藝術家 : 七色嵐靈性舞蹈・雅雯老師
地點 : 滿山望海國際會館
日期: 1/31-2/1
