第一次參與「Aum靜心」是2004年隻身前往倫敦攻讀編舞碩士學位時。在那之前,我已經跟著雲門舞集到世界各地巡迴公演無數次,然而從來沒有一個人出國的經驗。 記得從台灣要出發時,一個人提著行李箱到桃園機場,心理有諸多的不安與...
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沒有感覺也是一種感覺
在我的工作坊中,時常會帶領學員做一些身心覺察的動態練習,目的是培養每個人自我覺察的能力。通常在練習後我會問學員:『對於剛剛的練習,你有什麼感覺?』。有時候會有一些學員無奈的回答我:『我沒有什麼感覺』。 他們對於團體中其他...
第一次參與「Aum靜心」是2004年隻身前往倫敦攻讀編舞碩士學位時。在那之前,我已經跟著雲門舞集到世界各地巡迴公演無數次,然而從來沒有一個人出國的經驗。 記得從台灣要出發時,一個人提著行李箱到桃園機場,心理有諸多的不安與...
在我的工作坊中,時常會帶領學員做一些身心覺察的動態練習,目的是培養每個人自我覺察的能力。通常在練習後我會問學員:『對於剛剛的練習,你有什麼感覺?』。有時候會有一些學員無奈的回答我:『我沒有什麼感覺』。 他們對於團體中其他...