脈輪舞蹈,  課程花絮

奇妙的能量連結|線上課超越疫情時空的創造

八天,每天激活一個脈輪,最後整合七個脈輪。多數的同學,在第一周密集線上直播的身體練習裡,獲得身體放鬆、鬆開了心靈。

敞開迎接心流的暢快和接納

「好久沒有動身體,很高興這次脈輪能量的流動,我會繼續每天做身體的流動。八天來每天抽的彩虹卡,每一張都好準,都剛好對那天身心所感應的能量,非常感謝老師的帶領及同學們的參與。」

舞動使我釋放壓抑、舞動使我看見自己所需要的

「每天的脈輪都很有感覺,尤其在喉輪的部分,因為我在個人空間舞動,獲得從來沒有過的這麼大的釋放,看到自己有傳統亞洲女性的壓抑,需要表達我的喉輪。」

線上的時空魔法、身心律動調節疫情生活的緊繃

「之前上過雅雯老師實體課;而第一次參與線上,有種奇妙的感覺,打開我的很多邊界!原來線上也能夠有這樣的交流,舞動前大家面向螢幕伸手傳遞,手會麻麻的、竄流到身體其他部位,螢幕框框有限,無法一次看到全部同學,卻仍彷彿感受到彼此一起圍著圓圈一起跳舞。很真實的感覺到被老師看著、被同學看見,我們真的有連結在一起。在疫情之中,跳著舞的時候能把擔憂一掃而空,整個沉澱在舞動當中。感恩老師,感恩同學們,感恩先生和兒子還在房間等我下課。」

順著流走、聆聽自己的聲音

「四月的時候發現脈輪和心靈舞動課,五月談到彩虹、綠寶石,陸續跟朋友跳非洲舞、森巴舞,更神奇的是跳完喉輪那晚,參加因為疫情之下舉辦的線上寫詩會,以往會沒有靈感,但因為有喉輪的經驗,五分鐘內就寫好了一首詩。」

這是實修課第八天的最後數分鐘,麥克風裡傳來學員各有個性的說話節奏、聲音裡流露的情感,還有說入心坎的力量。

舞動時放空腦袋,因為身體比我們想像的更有智慧。在課程裡大家體會到如何運用身體的正向能量,轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒。就如當初課程介紹裡提到的,『當你重新與身體、內在生命力、真我及大自然相連結,就會以一種全新的身心狀態來面對生活。

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