八天，每天激活一個脈輪，最後整合七個脈輪。多數的同學，在第一周密集線上直播的身體練習裡，獲得身體放鬆、鬆開了心靈。
敞開迎接心流的暢快和接納
「好久沒有動身體，很高興這次脈輪能量的流動，我會繼續每天做身體的流動。八天來每天抽的彩虹卡，每一張都好準，都剛好對那天身心所感應的能量，非常感謝老師的帶領及同學們的參與。」
舞動使我釋放壓抑、舞動使我看見自己所需要的
「每天的脈輪都很有感覺，尤其在喉輪的部分，因為我在個人空間舞動，獲得從來沒有過的這麼大的釋放，看到自己有傳統亞洲女性的壓抑，需要表達我的喉輪。」
線上的時空魔法、身心律動調節疫情生活的緊繃
「之前上過雅雯老師實體課；而第一次參與線上，有種奇妙的感覺，打開我的很多邊界！原來線上也能夠有這樣的交流，舞動前大家面向螢幕伸手傳遞，手會麻麻的、竄流到身體其他部位，螢幕框框有限，無法一次看到全部同學，卻仍彷彿感受到彼此一起圍著圓圈一起跳舞。很真實的感覺到被老師看著、被同學看見，我們真的有連結在一起。在疫情之中，跳著舞的時候能把擔憂一掃而空，整個沉澱在舞動當中。感恩老師，感恩同學們，感恩先生和兒子還在房間等我下課。」
順著流走、聆聽自己的聲音
「四月的時候發現脈輪和心靈舞動課，五月談到彩虹、綠寶石，陸續跟朋友跳非洲舞、森巴舞，更神奇的是跳完喉輪那晚，參加因為疫情之下舉辦的線上寫詩會，以往會沒有靈感，但因為有喉輪的經驗，五分鐘內就寫好了一首詩。」
這是實修課第八天的最後數分鐘，麥克風裡傳來學員各有個性的說話節奏、聲音裡流露的情感，還有說入心坎的力量。
舞動時放空腦袋，因為身體比我們想像的更有智慧。在課程裡大家體會到如何運用身體的正向能量，轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒。就如當初課程介紹裡提到的，『當你重新與身體、內在生命力、真我及大自然相連結，就會以一種全新的身心狀態來面對生活。』
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