臍輪的能量是非常柔和流暢的水能量，它幫助個人與內在女性能量連結，同時從身體、心理及情緒層面去感覺自己。 女性能量的最佳展現 人體結構中的骨盆腔是連結上半身與下半身很重要的部位，它也是人體最大的一個關節部位，如果骨盆腔無法...

在我的工作坊中，時常會帶領學員做一些身心覺察的動態練習，目的是培養每個人自我覺察的能力。通常在練習後我會問學員：『對於剛剛的練習，你有什麼感覺？』。有時候會有一些學員無奈的回答我：『我沒有什麼感覺』。 他們對於團體中其他...