在大家勇於實驗各式各樣飲食養生法的現代，食物為人體帶來的影響顯然因人而異，有著百花齊放的不同觀點和學說。 中醫角度通常會鼓勵人盡量少食生菜、水果，多食五穀，因為人體多已太過濕寒。有人實踐飯水分離，吃飯時不搭配湯水，以增強...