『我擁有的能力足以開班授課嗎？』 當我們從服務個案諮詢師／療癒師，準備要踏入開課導師時，內心往往會涌現出疑慮，這份不確定感是人之常情，但也是我們成長和進步的催化劑。正是這種自我質疑推動我們去探索、學習、並最終積累成為更優...

有些人，如果在內心裡實在忘不掉，那就帶著吧！有些工作，很多人實在捨不得，那就先繼續做吧！有些事，想了很久，實在想不通，那就先留著吧！ . 說放下就放下，對有些人來說，確實不那麼容易。那麼就暫時放下『放下』的念頭吧！ . ...

很多時候遇到不順心的事情，可能是來自職場的、來自家人的、甚至來自陌生人的，一些跟自己原本期望不同、想法不同，可能打亂你的計劃時，就容易產生情緒。 然而有些人遇到情緒，會選擇和情緒對抗，總覺得忍一忍就好、現在不是爆發的時候...

眉心輪，就是在幫助我們看清事物的真相 比如說你跟某一個人， 可能在某一天，突然發生了一些口角， 不論是朋友，或者是你的父母， 也許是他說了一句話刺傷了你， 或是相反是你說一句話刺傷了他， 然後在那個當下，你們很激烈的爭吵...

靈性議題越來越被廣泛討論，包括疫情之後，也有許多文章、影片直接教學步驟，甚至有專門的課程，會帶著你『向宇宙下訂單』。 但是你也會聽到，有些人覺得向宇宙下訂單是有效的，也有些人覺得沒什麼感覺、沒什麼效果。 不是我們找錯方法...

你無須完美 你需要的就是做回自己 . 即使那個自己在別人眼中是個異類 只要你坦然的面對你的心 方能以最真誠的樣貌面對世人 也因為這顆心才能讓你活得喜悅自在 . 世界上什麼樣的人最美？ 活出自己的人最美 . 祝福所有人在人...

多數現代人，因為受到社會價值觀的影響， 總覺得有情緒是件不好的事，那代表著我們的EQ不夠高， 無法管理好自己，或是破壞了關係的和諧。 因此，慣性的壓抑或隱藏情緒，以至於對內在感受漸漸變得無感或封閉。 . 這樣的情形如果持...

現代生活快節奏的需求，特別是實現財務安全的需要， 我們已經變得依賴（甚至是痴迷於）邏輯和行動。 我們被教導，追求「成功」取決於敏銳的智力和紀律。 這是透過嚴格的教育機構灌輸給我們的想法，這種機構無視直覺，偏愛邏輯，偏愛紀...

有些時候我們會忘了 為何持續的忙碌與追尋 忘了當初那感動內心的原由 以為一切只能以持續前行來面對 但其實能適時停下腳步 面對自己的心 好好的呼吸 就是還原及重新定位的最好方式 延伸閱讀 推薦課程：