坐上辦公桌的那一刻
我們以為自己準備好要開始
卻發現身體很疲乏、腦袋還很混亂
手指停在鍵盤上
卻不知道該從哪裡敲下第一個字
眼睛盯著待辦清單
卻感覺思緒一點都不在這裡
不是我們不想工作
而是能量還沒有跟上來
它還散落在剛剛的訊息、昨晚的對話
甚至停留在早餐桌上的一點情緒
如果在這樣的狀態下硬逼自己
很容易陷入拖延或低效的循環
其實，開始工作的祕訣
不是更努力逼迫
而是先把能量聚回來
試著在開始前
把手放在胸口，深呼吸三次
然後在心裡告訴自己：
「我選擇把能量放在我想創造的事上。」
當能量回到當下
專注力會自然展開
我們也能以更清晰、更穩定的狀態
走進一天真正要完成的事
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