音樂靜心｜臍輪

放下吧，
你會發現把沉重事物從心上放下是很必要的。
因為它重得讓你消沉。
放開緊抓的手，讓他們走吧！
讓自己能夠步履輕盈，
在每一天開創新局。

“You will find that it is necessary to let things go; simply for the reason that they are heavy. So let them go, let go of them. I tie no weights to my ankles.” ~ C. Joybell C.

臍輪在教導我們從身體層面來感覺自己，讓自己常常用雙手觸碰身體，幫助喚醒觸覺感官。在東方的文化傳統中，對於身體有很多的禁忌，我們不會太公開的談論身體的感覺，尤其當話題關連到性的議題時。然而，不被談論或是不允許提起並不代表就沒有這個需要，所以在臍輪我們要學習的是認出這些感覺與渴望。

臍輪的能量是非常柔和流暢的水能量，它幫助個人與內在女性能量連結，同時從身體、心理及情緒層面去感覺自己。當臍輪能量封鎖時，會阻礙情感的流動，切斷對生命周遭一切的感受。不論是男性或女性，都有比較柔和的內在陰性能量，活躍的臍輪可以幫助呈現內在比較柔軟放鬆的一面。這也是女人的情感中心，以情緒、感官覺受來體驗生活。這就是給女人帶來火花的東西 – 洋溢著創造力的光芒！

當海底輪（生存，安全）穩定流動時，臍輪能量可以保持豐沛。

以下分享兩個臍輪靜心音樂：

海底輪和臍輪的羈絆

然而，如果海底輪沒有足夠的安全感來維持和保護，人們對基本生存的恐懼越高，就會阻礙臍輪有效運作並導致情緒或身體疾病。如此一來，女人將不得不從她先天較弱的海底輪汲取能量來照顧臍輪，因為女性具有將生命帶入世界的天性本能。我們所做出的任何東西都是我們的創造，我們的孩子，我們對這個世界的表現和表達。

海底輪是屬於陽性的，當女性需要經常為生存和安全擔心時，她就很難發揮女性的創造力。臍輪的作用就像身體的生育功能一樣，是體現生命和靈性的地方。男性透過性行為，獲得臍輪的陰性能量，啟動第三脈輪（太陽神經叢），這是象徵身份，自我和陽性自尊的地方，接著繼續脈輪系統的平衡。

在東方的文化傳統中，對於身體有很多的禁忌，我們不會太公開的談論身體的感覺，尤其當話題關連到性的議題時。然而，不被談論或是不允許提起並不代表就沒有這個需要，所以在臍輪我們要學習的是認出這些感覺與渴望……(延伸閱讀：《接受生命本然的一切｜臍輪的被動與陰性特質》)