音樂分享

音樂靜心|喜悅的波動(Waves of Bliss)



聲音是現存最純淨的能量形式之一。

當我們聽音樂時,音樂會提升我們的精神。音樂是一種真實的心靈語言,也是一種宇宙性的語言。儘管不知道背後的科學,大部分的人都有能力直觀地感覺到這一點。當我們在智慧型手機上播放自己喜歡的歌曲時,臉上會浮現笑容。儘管這對我們有明顯的影響,但我們有時很難理解音樂竟能將我們的大腦重組,其作用可與適應原草藥(或譯為「草本調理素」)或冥想比擬。

振動也對應於情緒。 當我們認同憤怒、仇恨、嫉妒、內疚、偏執和自我厭惡等情緒時,實際上會降低自己的振動。另一方面,當我們不再認同這些情緒,而是將它們簡單地視為我們體內波動的能量流時,我們就開始體驗高頻狀態,如愛、和平、感恩、創造力和自我實現。(延伸閱讀:《音樂療法是大腦的補品?你聆聽的音頻可能正重塑你的大腦!》)

讓這首閃閃發光的曲子開啟你的一天

感受心輪與它相映

讓喜悅和流動成為今日的基調

源源不絕的愛與美好正像海潮一波一波地 溫柔撫過你的全身

你也越加光芒閃耀

感受到宇宙贈予你的一切

你也可以把一部分的自己

也許是服務 也許是存在

分享給這個世界

享受這個屬於無條件愛的盛宴


鼓聲聲波連結神經迴路

內爾(Neher)的實驗研究顯示,鼓聲能使中央神經系統產生變化。節奏性的刺激引發電擊傳導作用,使「通常不受影響的許多感官和腦部運動神經區,透過它們與受刺激的感官區域的連結」受到影響。這是因為單獨的一聲鼓聲其實包含了許多聲波頻率,因此能沿著大腦內的各種神經迴路同時傳導多種脈衝。

此外,鼓聲發出的主要是低週波頻率,這表示鼓聲能傳遞給腦部的能量比高頻率的聲源更多。內爾表示這之所以會如此,是因為「耳朵內的低頻率接收器比精緻的高頻率接收器更耐傷害,在感到痛苦之前能承受更高頻幅的聲音」。

舞蹈與歌唱也能促進意識轉換

西伯利亞通古斯薩滿是由助手負責所有擊鼓工作,自己則是用舞蹈來設定節奏,他服裝上的鈴鐺和鐵製裝飾品,將隨隨著舞蹈產生節奏來引導鼓聲,並提供較高頻率的音效。這種技巧透過了身體的動作,為薩滿的神經系統提供了能搭配鼓聲音效的訊息,如史祿國觀察到的:「….之所以要『跳舞』,部分原因是為了製造所需的音效節奏。

唱歌也有助於薩滿意識狀態的轉換。薩滿載這類情況中往往會唱著特殊的「力量之歌」。雖然在同一部落中的薩滿,唱的歌詞或多或少有些變化,但通常歌曲的曲調和節奏並非個別薩滿的創作,而是特定部落區域所共有的。這些歌曲的重複性高,曲調相對單調,只有在薩滿即將進入薩滿意識狀態時會加快節奏。它們或許和瑜伽的呼吸練習一樣,對中央神經系統活動的影響具有延遲作用……(延伸閱讀:《用鼓聲遊走於兩個薩滿世界》)


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