原生女人｜當神創造女人......

聖經上說，神用了七天創造天地萬物。
當創造女人時，是在第 6 天，
祂為此加班工作到很晚……

一位天使走過來問道：「為什麼要花那麼多時間在她身上？」

神回答：「祢有看到我是怎麼塑造她的嗎？
祢有看到我給了她哪些特質嗎？
她必須在各種情況下都發揮功能，
她必須能夠同時愛好幾個孩子，
她的擁抱可以治愈身體的瘀青和心碎，
她只用兩隻手就可以做到這一切，
有病痛時她還可以自癒，
一天可以工作18小時……」

天使感到不可思議：
「只靠兩隻手就能做這麼多事……不可能吧！噢，這就是祢設計的樣本嗎？」

天使走近並觸摸了女人，
「但是我的神啊，祢怎麼把她造得如此柔軟呢？」

「她的身體是很柔軟，」神說，
可我把她的心靈造得很強大，你無法想像她能夠承受和克服什麼。」

「她會思考嗎？」天使問…
神回答：「她不僅會思考，還會推理和談判。」

天使摸了摸她的臉頰……
「親愛的神，這個創造好像在漏水！看來你給她的負擔太大了」
「她不是在漏水……那是一滴眼淚」神糾正天使，
「這是為了什麼？」天使問道……

神說：「眼淚是她表達悲傷、愛意、孤獨、痛苦和榮耀的方式……」
天使驚嘆不已，說：「您真是天才，什麼都設想到了。女人真是神奇的創造！」

神說：「她確實很神奇」。
她擁有令男人目眩神迷的力量。
她能處理麻煩事，也能承擔重任。
她為世界帶來幸福、愛和智慧洞見。
當她快承受不住時，會試著微笑。
當她想哭泣時，會唱起歌來，
當她高興時，會喜極而泣，
當她害怕時，還笑得出來。

她為自己的信仰而戰。
她的愛是無條件的。
當親人或朋友去世時，
她的心會難過到彷彿破碎，
但她仍能找到繼續活下去的力量……」

天使問：「所以她是一個完美的存在？」
神：「不算是。她有一個缺點，她常常忘記自己的價值」。

恢復妳的子宮意識

當女人的性欲被喚起時，子宮會開始像心臟一樣跳動，但速度會慢一些。在情慾的驅使下，它像變形蟲一樣跳動，收縮和擴張。遠古以來，愛和生命的象徵是子宮而非心臟。我們從中醫記載中得知，心和子宮之間有著直接的聯繫。此外，子宮與腦中的新皮質(neocortex)和自主神經系統有神經相連。因此，當女性恢復子宮意識、心身合一時，她可以有意識地透過擴大快感波來伴隨這一運動，從而以一種擴展、健康和持續的方式活出自己的性感。

臍輪：帶給女性創造力的光芒

透過陽與陰，我們彼此平衡，這在理解脈輪和能量的流動時更是顯而易見。臍輪(Sacral Chakra)是關於享樂的中心，位於骨盆區。大多數女性的臍輪能量都比較集中，所以這個身體部位的外觀會比男性突出。這是女人的情感中心，通過情緒、感官覺受來體驗生活。這就是給女人帶來火花的東西，讓我們洋溢著創造力的光芒。當海底輪（生存，安全）穩定流動時，臍輪能量可以保持豐沛。

然而，如果海底輪沒有足夠的安全感來維持和保護，人們對基本生存的恐懼越高，就會阻礙臍輪有效運作並導致情緒或身體疾病。如此一來，女人將不得不從她先天較弱的海底輪汲取能量來照顧臍輪，因為女性具有將生命帶入世界的天性本能。我們所做出的任何東西都是我們的創造，我們的孩子，我們對這個世界的表現和表達。

海底輪是屬於陽性的，當女性需要經常為生存和安全擔心時，她就很難發揮女性的創造力。臍輪的作用就像身體的生育功能一樣，是體現生命和靈性的地方。男性透過性行為，獲得臍輪的陰性能量，啟動第三脈輪（太陽神經叢），這是象徵身份，自我和陽性自尊的地方，接著繼續脈輪系統的平衡。

激活女性能量，關鍵在於骨盆

當女性根源區的能量阻塞，無論是生理的緊張或情緒的負荷，都會抑制體內的能量流動。多做激活骨盆能量的練習，接近子宮及卵巢能量，女人就可以淨化自己的骨盆能量，並在每日生活運用這些能量。從情緒負荷或家族傳承模式裡，釋放她的核心能量，她就會在生命中發現更多創造性能量。

許多治療為了恢復女性骨盆的平衡，會先做大量的體內按摩，釋放根源區骨盆肌肉的緊張。當女人越來越了解這股內在能量運作的力量，透過呼吸把注意力放在按摩的區域，將能量注入骨盆時，肌肉幾乎立刻就能夠放鬆。在整體醫學治療中，體內主要的阻塞，其實是活力根源的阻塞；正是這些能量阻塞，導致了身體疾病。

什麼是「女性根源區」？

女人身體的根源區，是容納骨盆器官的地方，除了骨盆，也涵蓋了子宮、性器官。她是女人創造能量流動的管道。多數的現代女性早就與根源區嚴重脫節，他們對身體內在這股創造能量非常的陌生，雖然身為女人，卻不懂得如何體現女性特質，也不理解身體如何記錄身為女人的意義。如果要重拾女性的創造本質，就需要重新連結根源區的能量。

性行為中的能量交流

如果一個女人給予一個男人她的臍輪能量，進而滋養了他代表行動的第三脈輪，那麼他必須從他的太陽神經叢（自尊，自我）中回饋能量給她，滋養她的心輪。他必須給予她力量，她也會加入這股能量的交流。沒有能量流動的性行為可以算是雙方同意下的侵犯行為。因為在能量的層面上，汲取了臍輪能量而不給予回饋，就是種侵犯。

接受性

奧修禪卡中有一張很美的圖卡叫做「接受性」，圖中呈現一個女子赤裸的身軀，「她的雙臂向上展開來接受，她整個人完全都浸泡在水裡。她沒有頭，沒有那個忙碌和積極的頭腦來阻礙她純然的接受性。因為她是充滿的，所以她持續在掏空她自己，能量洋溢，並接受更多。從她浮現出來的蓮花圖案代表宇宙完美的和諧，當你融入它的時候，那個和諧就會變得越明顯」。奧修指出：「接受性代表水和情感的女性化接受品質。」這剛好呼應了── 臍輪，帶給我們的學習，那就是「水」的被動與陰性的特質。

脈輪舞蹈觸及身心靈的三個層面

「脈輪舞蹈」是一種自發性的能量舞動，有可能經驗到三個層面。分別是：第一，身體層面；第二，心理層面；第三，靈性層面。

1. 身體層面：沒有對錯美醜，讓身體自由表達

在跳「脈輪舞蹈」時，是隨著能量自發舞動，沒有既定步伐要跟隨，而不論你做什麼，都沒有人會評判你。對你或團體的任何人都沒有對錯、美醜的評判，因此在這樣環境或場域裡，自然就營造出一個值得信賴與安全的空間，允許每個人自由透過身體去表達自己。

2. 心理層面：放鬆緊繃的心，允許情緒自然流動

當身體開始動起來，體內的能量也會開始流動，接著情感也跟著流動，進而帶出一些情緒的波動。也就是說，因為你允許了自己，不論做什麼，沒有對錯美醜，就是讓自己開心，心也跟著放鬆了，此時心中所想、所感受到的一切便能如實表達出來，而平常壓抑的情緒，將能夠被自然宣泄，以情緒釋放的方式得到清理。

到了這個階段，將開始有機會往內在去看到自己心理層面上到底發生了什麼事。可能是在工作上遇到一些貧頸或不順遂；在情感關係上遇到一些不好的待遇或遭遇，而在舞動過程裡，這些情感的波動有可能就會被挑起來。

3. 靈性層面：用更高的視野與覺知，去看待生命

脈輪舞蹈可觸及的第三層面就是帶入靈性覺察，觀照生命的更深層意涵。

從靈性層面來看，每個脈輪中都有對應的生命課題，而每個脈輪同時也對應不同的信念系統，當一個人持有負面信念或能量受阻時，將無法全然展現每個脈輪的生命色彩。允許內在的聲音清晰表達，是對自我生命的尊重，活出自己的樣貌。而要完全活出自己，就必須要認出自己是持著什麼樣的信念在過活。要有如此的覺察，則需要以更宏觀的角度來看待生命。

以上提及的三個層面，就是在「脈輪舞蹈」過程裡，有可能去經歷與探索的，每個人會因為不同的生命歷程與認知而有不同經驗的產生。整個重點是，讓每個當下正在經驗的去引領自己，認出真正的你是誰。