讓祝福，成為日常的節奏
新一輪的循環，再次展開。
走過一段旅程之後，
我們也許不再那麼急著改變什麼，
而是開始學會，
在日常之中，慢慢地安住自己。
今晨，讓我們把注意力帶回身體，
回到那個可以承接生活、也承接自己的地方。
週六的早晨，是一個適合穩下來的時刻。
不需要更多努力，只需要讓自己，
輕輕地落在當下。
本週脈輪祝禱｜海底輪
主題：穩穩地在生活之中，成為自己的依靠
今晨，請將注意力放在海底輪。
這個能量中心，與安全感、穩定、存在感，以及「我是否在自己的位置上」有關。
在生活的流動之中，我們會面對各種變化與節奏，有時忙碌，有時停歇。
而真正的穩定，不是來自外在不變，而是來自內在的安住。
請輕輕問自己：
此刻，我是否願意穩穩地待在自己之中？
不需要做得更好，只需要在這裡。
今晨的祝禱
我祝福自己，
在日常之中，感受到穩定與踏實。
我祝福自己，
無論外在如何變動，都能回到自己。
我祝福我的家人與朋友，
在生活之中，感受到支持與安定。
我祝福所有的人，
在各自的人生之中，擁有穩定與踏實的力量。
今晨，
我允許自己穩穩地存在，
也將這份安定，溫柔地送向世界。
週六晨間引導
▌靜坐 3–5 分鐘
把注意力放在身體與地面的接觸，
感受支撐你的力量。
▌一句內在祈語
在心中對自己說一句話，例如：
「我在自己的位置上。」
「我被支持著。」
▌一個穩定行動
今天做一件讓生活更穩定的小事，
例如整理空間、慢慢吃一餐、好好走一段路。
能量觀察小筆記
當海底輪穩定時，
我們不需要一直尋找安全感，
因為身體本身，就能承接我們。
穩定，不是停滯，
而是在流動之中，仍有一個可以回來的地方。
當我們願意待在自己之中，
生活也會慢慢變得簡單而清晰。
週六晨間的靜心提問
今天，請輕聲問自己：
「我是否願意在日常之中，好好待在自己裡？」
你可以留言一個字、一句話，或只是讓這個提問留在心裡。
關於週六脈輪祝禱
這一系列週六的脈輪祝禱，
不是為了改變什麼，
而是讓我們在生活之中，
一次次回到自己。
讓穩定，不只是某一個時刻，
而是成為一種日常的狀態。
參與方式：到 7flow七色嵐粉絲頁貼文 留言回應、靜靜閱讀、私下練習，皆是參與。
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