學生,女20歲:最喜歡課程中體驗到能量的流動、及肢體抖動的時候,讓緊繃的身體和心靈放鬆,在動的過程中學會活在當下,漸漸就忘掉了煩惱,尚完整堂課後,全身坦覺很輕鬆、自在。 學生|女|20歲:在課程中學習多種靜心方法,和完整...
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振動,是自然界平衡的法則
振動療癒 世間萬物,皆是帶有特定振動頻率的能量體 愛因斯坦在相對論中曾經提到:「世間萬物,皆為能量」,科學也證實,宇宙的本質是振動,所有萬物都是由能量所構成,並以特定的振動頻率存在著。最基本的能量結構就是粒子和波,而波就...
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回春瑜珈~為生命注入青春能量!
回春瑜珈是依據基本生命能量(即氣)的原則來操練的,它運行於體內七個「看不見」的能量中心,稱為<脈輪>。脈輪透過內分泌系統的七個腺體對身體產生作用,生命能量通過脈輪,經由內分泌腺分佈全身。 回春瑜珈中的伸展、收...
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不是做動作,而是去經驗過程
分享者:西藏回春瑜珈結業學員 很開心終於開始讓自己身體動起來了!感覺身體也在回應我它很高興。 回春瑜珈的五式動作不複雜很棒,非常適合我。整個體內氣的流動,發熱很明顯。幾個動作經過老師的微調後,卻有很不同的身體知覺感。感受...
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追蹤就像是舞蹈,因為身體很快樂
分享者:山鹿‧李後璁 一個翻譯者,轉述大地的話語。也是橋梁,幫助看見人與自然的連結性,一起跟隨著自然的教導,學會尊重、感謝與珍惜。 自行車走訪玄奘取經路 –著有《白馬換鐵馬-重返西遊記》。 美國追蹤師學校修業...
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自由時報專訪林雅雯老師「西藏回春瑜珈 青春永駐的傳說」
2016/6/25 自由時報於「身心靈UpUp」專欄專訪林雅雯老師報導【西藏回春瑜伽 青春永駐的傳說】 感謝自由時報「身心靈UpUP」專欄彭樹君主編在『西藏回春瑜珈 青春永駐的傳說』報導中訪問雅雯關於修鍊回春瑜珈的個人心...
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西藏回春瑜珈簡介
關於我個人練習西藏回春瑜珈的分享文章,請看「西藏回春瑜珈養身-一種動態式的內觀靜心」一文。為了揭開這個健康長壽的不老祕密,我把一些「西藏回春瑜珈」參考資料整理與此,介紹給有興趣的朋友。 分享者:林雅雯 「西藏回春瑜珈養身...
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西藏回春瑜珈養身- 一種動態式的內觀靜心
與回春瑜珈的相遇 之前也曾經練過不同的瑜珈法門,了解瑜珈對於身心淨化與提升的幫助。但是對於光只練習五個體位法就能達到諸多神奇功效的「西藏回春瑜珈」,一開始沒有太多的想法,因為這些體位法在之前也曾經學習過,對有瑜珈基礎的我...