分享者：山鹿‧李後璁
- 一個翻譯者，轉述大地的話語。也是橋梁，幫助看見人與自然的連結性，一起跟隨著自然的教導，學會尊重、感謝與珍惜。
- 自行車走訪玄奘取經路 –著有《白馬換鐵馬-重返西遊記》。
- 美國追蹤師學校修業，個人北美荒野生活與探索–著有《阿拉斯加歸來-松林青年的奇幻之旅》
- 山鹿自然工作室創辦人。
人類古老技藝的傳承，像是由基因深處裡的舞動，連結了賴以為生的土地與生靈，我們共同的古老回憶，來自非洲大陸的血液，訴說古老與連結，就是這一部特別的記錄電影： 《The Great Dance，偉大之舞》
在自然學習的道路上，我一直熱愛關於肢體與自然互動的流轉，那是在一個巨大的擁抱裡，自由流動，隨著土地與自然給予的音符，自在跳躍。
是一種發自根源的快樂，跟著風、陽光、水流與潮汐的舞動，也是與被追蹤的動物們，一條延綿長遠的舞。
而這樣的一部電影的片段，很高興有機會能在7flow的空間裡，與一群人分享這記錄裡的意念，也訴說著我在生命裡與原始之心的連結，而這是一個怎樣的因緣呢?
前些日子，緣份帶著我去進行了雅雯老師的「心靈舞蹈」與「回春瑜珈」的課程，原本從帶著好奇去嚐試，卻在這兩個學習裡，看見了動與靜的自己。
「心靈舞蹈」：
發覺這是我渴望己久的一種肢體發展的模式，沒有規則，允許自由的發展，從肢體的前、中、後、上、下、左右，到整個空間的翻轉與遊走，好好玩，像是一場不是在森林裡的潛行，不被限制的肢體玩樂，隨著情緒與意境，讓身體去帶動心靈去說話，時而感受到身體的開心，或是悲傷，再由心到身體，去引發一連串的探索與開展，真是過癮，這些經驗又連結回在自然裡的發展與潛行，在相異裡看見了相同之處，啊~能更認識自心與自身，真是一件美好的事情。
「西藏回春瑜珈養身」：
一開始覺得自己還年輕不需要，但後來發現，做完之後，真的感受到身體的舒暢啊！
簡單但深邃，每次進行動作時，一點一滴覺察到身體一點點新的延展與改變，在每一節脊椎的連結與呼吸之間，整理了身體也發覺心的平靜。在老師的引導裡，在古老老的智慧裡，感受到身體發出的愉悅，啊~真該好好照顧好身體，常常回到呼吸與細微的徵兆裡，整理好自己。
一動一靜的課程，讓我的生活豐富了起來，在城市裡的生活裡，是需要這些支持與延展的力量，讓心能定靜與呼吸。
推薦給大家這個呼吸與玩樂的機緣！ : D
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