學生，女20歲：最喜歡課程中體驗到能量的流動、及肢體抖動的時候，讓緊繃的身體和心靈放鬆，在動的過程中學會活在當下，漸漸就忘掉了煩惱，尚完整堂課後，全身坦覺很輕鬆、自在。
學生｜女｜20歲：在課程中學習多種靜心方法，和完整的靜心概念，回家無須老師指導也可以自己練習！喜歡老師課中一個一個動作細心講解，解答每個人的疑惑，以及這次的工作坊時間安排充裕，不會緊湊。
補教業｜女｜25歲：學習到完整的西藏回春餘家練習方向，老師也針對每位同學在體位法有問題的地方詳細說明，也在實做中調整，幫助學生能在練習時更有感覺、知道如何複習。老師的解說很親切，對於不同的靜心也有更多了解。
服務業｜女｜33歲：抖身體很舒服，非常放鬆！平常很常睡不好(睡睡醒醒)，但今天整個放鬆好想睡。發現身體很不聽話，想做很多姿勢，動不了很卡。
家庭主婦｜女｜50歲：老師在動作的講解非常清楚，也非常耐心幫每個人解決問題！運作的很順暢。
電子業｜男｜32歲：最喜歡震動療癒的部分！透過有意識的晃動，帶動無意識的晃動，特別的感受並且感到放鬆。Yoga Portion體驗動作雖然簡單，但是一旦把動作做到位，會讓身體得到舒緩，原本痠痛的地方，變得沒那麼痠痛。
瑜珈老師｜女｜33歲：很喜歡回春瑜珈之後所編排的震動療癒，脊椎很放鬆，感受到脊椎像光柱一樣有能量的流動。感謝老師細心地編排，後面的靜心也很舒服。
商｜女｜50歲：很喜歡今天脈輪的認識，與身心靈及脈輪的關聯，正好解了心中的疑惑。喜歡實際演練回春瑜珈和其它相關的工法，收穫良好。很感謝老師無私地提供參考音樂之細目單，有助於在家的練習，謝謝老師！很有收穫的一堂課，感恩~
【西藏回春瑜珈養身訓練系統】簡介
「西藏回春瑜珈養身」是由林雅雯老師整合「西藏回春瑜珈」、「呼吸 」、「靜坐」等訓練的養身功法，無須有運動或瑜珈基礎，男女皆宜。主要以學習「西藏回春瑜珈」為課程主軸，然有別於坊間單純練習回春五式，在「西藏回春瑜珈養身」中，更加入「周天呼吸」、「振動療癒」、「唱頌療癒」及「正念冥想」，成為一套完整的自修功法。
適合沒有時間的現代人，只要每天在家半小時，不需要打針、吃藥、上健身房，也無須有運動或瑜珈基礎，男女皆宜，簡單五個動作，就能活化內分泌系統，加速循環，將毒素排出體外。除了幫助身體回復到年輕狀態，更能舒解生理壓力，疏通脈輪氣場，代謝一天的疲憊，於動靜功法調和的過程中，讓身體自動修復平衡狀態。除了有助於身體健康及青春抗老外，更能達到心曠神怡、感受平靜喜樂的具體功效。
延伸閱讀：
