記得在倫敦留學的那段期間，只要一有空我就喜歡去參加不同的身心靈課程。倫敦一直以來就是心靈舞蹈的大搖籃，許多人會利用週末假日去參加舞動工作坊，其中一個讓我留下深刻印象的就是「5Rhythms」 直接翻譯叫做五種節奏，近年大...

「大多數人認為只有受過舞蹈訓練的人才可以被稱為舞者，跳舞只是給特定的人從事的活動。他們常常拿沒有韻律感或是手腳不協調來當藉口，跟自己說不是塊跳舞的料，或甚至一提到跳舞就閉而遠之。 其實，這都是因為我們對於“舞蹈”這個詞有...