恐懼讓身體收縮，讓能量停滯，但你的內在火焰渴望燃燒，渴望透過”舞動”找回自由。 這一次，讓我們透過舞蹈釋放日常的壓抑，讓恐懼轉化為力量，用這 5 個簡單的方法，啟動你的自由之舞👇 🔥 1. 找回你...

曾因為害怕做不好而不敢開始嗎？害怕自己的不夠完美，怕別人用眼光評價，甚至覺得自己「不夠專業」。 可是你知道嗎？跟隨能量舞動，從來都不需要一個標準答案。 它不關乎技巧，也不需要排練，它只需要你，允許身體隨著音樂自由流動。 ...

薩滿巫師使用鼓、草藥和水晶進入精神世界，並從他們的精神嚮導、神靈和祖先那裡接收有關靈魂的精神指導信息。他們也有能力引導其他靈魂，是強大的創造者，還能藉由與地球母親的聯繫來發現具有治療作用的植物和草藥。 薩滿的基本工具 1...

舞蹈， 是每個人與身俱來的本能， 而心靈舞蹈 能夠帶給每個人的又如此不同， 整個重點是： 把自己交託出去， 沒有多想什麼， 就是去經驗它， 然後在某個當下， 你忽然就有「懂了！」 不是頭腦層面的懂， 而是對生命經驗要帶給...