機會與命運｜當你遇上「危機」(crisis)

危機是讓我們跨越門檻的神聖召喚。

它既包含了「離開」，也包含了「向前邁進」，同時代表著「分離」和「機會」。

危機(crisis)的英文源自希臘語 krisis 和 krino，意思是「分離」。這個字的字根暗示著，在我們經歷危機的時刻，就是與舊模式和舊的存在狀態斷絕關係的時期。因為危機的關鍵本質，在中文裡我們也常常形容：「危機就是轉機」；甚至在永續設計的原則裡，也有個轉換視角的魔法句：「將問題視為資源」(See problem as solutions)。

在社會新聞中，常常使用聳動與負面的下標法來詮釋名人的生命歷程，例如：婚姻「觸礁」、婚姻「破局」……其實這也反映了傳統社會對離婚一事的觀點，將一段不符預期、無法繼續的關係結束，視為失敗。卻選擇不去看見，為了維繫表面和平，身在其中的當事者經歷了多少的忍耐，又有多少時候無法真實的活著。

無法活出自己的真實，何其痛苦？

而這份痛苦幫助了現在自己得到過去自己所沒有的洞察力，穿越了大大小小對他人期待的幻滅，蛻變成一個更了解如何尊重和愛護自己的人，難道不是一份生命的禮物嗎？我們身邊之所以存在許許多多的人來共演生命大戲，實在是因為群戲比獨角戲能更輕易激盪出更多層次、張力、和共鳴。我們都是彼此的催化劑。幫助彼此活出更高版本的自己。

只有當舊版本的故事走到一個段落退下場來，新版本的自己才有空間發展和編織新的故事。

面對危機時，我們需要好好地問問自己：

◆「我們應該與什麼分開？」

◆ 「又有什麼需要被保留下來？」

◆ 「什麼對你來說是最重要最重視的？」

◆ 「目前的自己還有足夠能量嗎？是否需要給自己一段休息的時間？」

◆「我可以如何幫助和支持自己？」

生命是一段向上追尋的旅程，
從滿足基本生理需求，
享受每一天的生活，
到對生命本質的探索。

邀請你~
一起從呼吸，連結肢體心靈；以舞動，平衡脈輪能量
脈輪舞蹈，一種貼近心靈的自我療癒之舞

如同脈輪要帶給我們的學習，就是一趟生命之旅！

【生命之旅 – 七脈輪整合】

適合給剛開始接觸脈輪系統，想以密集上課的方式，從舞動中深入去體驗脈輪能量的初學者，幫助清理和舞動脈輪，藉以維持充沛的能量。

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本工作坊以「生命之旅」為主題，從舞蹈直接體驗及瞭解脈輪系統，並經驗它與肉身體及情緒體之間的連結。除了幫助脈輪得到清理與淨化，身與心達到整合的平衡能量，更讓我們有機會去經驗一趟自我療癒的蛻變之旅。關於對生存的恐懼與擔憂，對性的渴望與羞恥，或是對生命的徬徨與無力感等，都將逐一經驗與穿越，同時了解曾經被教導的信念或只停留在頭腦層面的制約，其實只是暫時被披上罩紗的幻象，在舞動中逐漸退去罩紗，認出真實的自己所散發的悟性之光。在這裡，我們提供一個安全自在的能量場，讓你能從繁忙生活中暫時離開。你將有機會在脈輪能量引領下，隨心舞動，以動致靜，向內沈澱，去經驗心識呈現的真實樣貌，獲得深刻的生命體悟。

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【引導師簡介：林雅雯】
● 7flow七色嵐創辦人
● 倫敦密薩克斯編舞碩士
● 前雲門舞集舞者
● 曾任國立台北藝術大學兼任講師

為兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，身心動態感知訓練的開創先驅，兼具表演和教育長項。自幼習舞，出身於文化家庭，接受中西式教育，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟，結合身心整合教育理論，發展出各具特色的身心動態感知課程。擁有二十年以上教學經驗，2000小時帶團經驗，500小時個案經驗。教學範圍涵蓋舞蹈專業與身心動態感知領域，包含：西方舞蹈技巧、舞蹈即興創作、肢體開發、感官復甦、呼吸療癒、身心開發、動態感知覺察、脈輪舞蹈、專業舞者、心靈舞者及師資培訓等。

於2007年創辦“林雅雯·脈輪舞蹈”，是大陸及台灣將專業舞蹈訓練整合運用到身心成長課程第一人。近年來，活躍於兩岸，藉由她帶領的身心動態感知訓練而在身心內外受益的廣大學員，對於雅雯和她的課程推崇備至。因為雅雯在課程內外流露出的暢達真性情，曾被學員驚呼為「最真實的老師！」，同時也因為兼具教學與演出實力，被喻為「東方心靈舞后」。其專業、嚴謹和不斷擴展完善的訓練體系，受到眾多身心課程帶領者的認可，兩岸幾乎所有從事有關脈輪舞蹈的導師都曾跟隨雅雯學習過。