臍輪特徵
脈輪

臍輪|快樂

你今天過的好嗎?快樂嗎?是否受到情緒起伏的影響而發生了不愉快的事呢?你知道嗎,快樂和感官知覺是第二脈輪──臍輪的核心特徵。若說欲望是行動的種籽,快樂就是慾望的根,而感官知覺就是快樂的媒介。快樂對於身體健康、靈性復甦,以及個人關係和文化關係的療癒,是都是不可或缺的喔!

臍輪簡介:

元素:水
色彩:橙色
肉體位置:肚臍下約三指頭寬處(約丹田位置)
對應生理:腎上腺、生殖器官、結腸、盲腸及膀胱
意識:快樂、情緒的表達、性慾、創造力、改變、恐懼與勇敢、對立、信任、熱情、給予、滋養、靈敏的感受力
對應能量層:情緒體,展現情緒能量的部位
神聖真理:彼此尊崇
能量內容:夥伴關係(團隊精神)
恐懼:害怕失去控制
應有的品質:接納和認識所有的感覺,學習與他人清醒地互動,與支援我們成長的人建立親近關係,放下有毒的關係。
側重:競爭式的快樂以掌控性。
自我肯定陳述:「我感覺……」、「這樣對我很好……」、「我學習放下……」

臍輪原型:

犧牲者、奉獻者、殉道者、戰士與反抗者。

臍輪的平衡:

和諧化:誠實、信任、放下、伸縮性、從容沉著、充滿希望。

當臍輪正常發展時,人們可以適當地展現出自己的勇氣,去面對內在或外在的恐懼來源,並且以正面的態度面對親密關係,不會流於過多的性幻想或是感覺到性恐懼、性飢渴;也可以經由創造力來展現臍輪的力量,這裡是自我意識存在的地方,也象徵著與原生父親的連結狀況。臍輪的能量展現在對生命的愛與創造力。

不和諧:否認、嫉妒、罪惡感、依賴感、責怪、懷疑。

臍輪若失去了平衡,往往會產生強大的恐懼與不安,對生命採取悲觀的看法,這樣的狀況往往也可能使人沉溺於幻想世界,藉由幻想世界的支配來滿足自我價值。這樣的幻想狀況更有可能使人用性幻想做為避居所,而不願意前進到現實面的太陽神經叢,此時臍輪的能量就會變的萎縮,形成性過度或者性冷感。若臍輪無法正常運作,亦意味著情緒無法順利消化,許多負面情緒一累積起來,尤其是過多的恐懼,就可能促發腎上腺素的能量,使人感到武裝而具有假裝勇士的現象;但也有可能過於膽怯而無法面對敵人的狀況。

其他可能會有的態度與行為:依賴他人的贊同、意見與瞭解,嫉妒,壓抑感覺與否認感覺,抱持者偏見,很容易激動,把所有的事情都看成是針對自己而來的,執著的性態度,以及沉迷於毒品、食物、尼古丁、酒精、維生素、草藥或西藥;狂熱盲信、懷舊思鄉、大男人主義的行為,以及強烈的佔有欲、強烈的領域感、虔誠奉獻、僵固剛直、沉迷於架構和規則,崇拜與認定名流及大師,嚴重時甚至會亦步亦趨地尾隨自己所崇拜的人。

要發展的特質:

勇氣、純真、自我犧牲、臣服、誠實、忍耐、信任、放下、伸縮性、從容沉著、平衡以及具有常識。

提升臍輪的覺知:

在臍輪的層次,我們開始從物質次元的幻覺以及客觀的現實抽離出來。同時亦開始脫離受害者的身份、不滿意的工作以及人際關係,而不再深陷上癮症等惡性循環裏。治療臍輪的關鍵,就在於:認清目前的處境已經沒有什麼東西可學了,然後繼續朝前邁進,此處最大的成長潛力就是突破某個特定的模式。不執著的真義不是逃避我們的情感或是漠不關心,而是有能力放下不再為我們效勞的事物,以及放下我們所執著的限制心靈成長的任何一種事物。

每當我們覺得某些事不能再為我們效勞,而開始考慮新的行動或途徑時,第一步就是要回歸靜默,連結內心的感覺。在靜默中我們可能會觸及內心的恐懼,這時要接納它們,並認清這麼做是在幫助自己,然後立即放下它們。在轉換的階段,我們需要對自己有耐心一點,並欣然接受轉換到另一個層次時所覺察到的不安感。

沮喪、困惑、哀傷和焦慮都是我們放下舊有模式的正常狀態,它們顯示出我們的內心已經產生了轉變。我們要接納並認清這些感覺。無論以身體的動作或舞蹈、聲音來表達你的感覺都好,這將有助於釋放禁錮已久的情緒。

《文章整理出處─網路》
編輯:7flow

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