「女神不是一個會從外界進入我們的存有；
她是從人類內心深處浮現的神性。
她沒有被過去發生的事情所束縛。
她在意識中孕育，
在愛中誕生，
在更高的思想中被滋養。
女神能量是由個人成長的深刻工作和積極生活在希望中的生活紀律所創造和維持的。」
~ Marianne Williamson
在大自然中，美麗、力量和價值沒有外在的標準。毛地黃並沒有比蒲公英和小草更加漂亮。 高大的杉樹也並沒有比地上爬行的蟲子和微生物更加重要。一切的一切都是女神的活生生的體現，每個生命都有自己獨特的美麗、價值和對整體健康和福祉的貢獻。
走出門，進入空氣流通的戶外。
讓你的腹部放鬆。深沉而緩慢地呼吸。
感受灼熱的陽光照射在你的皮膚上。
品嘗甜美溫暖的空氣裡，正散發著鮮花和綠色植物的氣息。
注意進入視野中的野生事物：
不管是昆蟲、鳥類或其他生物，
每一個存在都按照其內在本質和天命目的在綻放著。
此時去感受女神鮮活的臨在也綻放在你的身體中，
以及去意識到這個事實：
你周圍的一切都同樣美麗、同樣有價值，在地球上有其位置和貢獻。
現在閉上你的眼睛，把你的意識轉向內。
與你感知和了解到這些真理的那個部分連結。
這就是你的內在女神。
她是專屬於你個人的心的聲音，
她記得你獨特的美麗和天命，
並且知道你珍貴的價值沒有極限，
「僅僅因為你是你」。
從你出生的那刻起，
你的內在女神就與你同在，
一生相隨。
當外在的聲音變得太大時，
她與你的距離只有一個呼吸那麼近，
隨時準備提醒你屬於內在的神性，擁有與生俱來的價值。
在她的指導下，
可以幫助我們擺脫長年來已被內化的外在紛擾，
並找回屬於你內在神性本質的自愛之聲。
請知道你已經足夠了！
我厭倦了看到人們對自己有多嚴苛，覺得自己不夠有吸引力，不夠聰明，不夠酷，不夠清楚目標，生活不夠充實，人不夠精神，身體不夠靈活，不夠富有創意，不夠富有，不夠快樂，不夠健康，不夠性感，不夠有智慧……
這就像一個集體意識下的自我羞辱潮流。
從出生的時候就開始，直到我們死去。這麼多壯麗的靈魂在地球上都失落了，因為相信自己永遠比別人差。 數十億的人類在地球上走來走去，相信自己不夠好。我想我們是否搞錯過了重點？
僅僅是在這個星球上活著就是一種勇敢的行為，這需要我們不斷篩選過濾掉外在洗腦你不夠優秀的信念，轉換掉負面思惟，才能找到繼續活著的理由。
若我們改成每天早晨都進行「我已經夠好了」的冥想練習，會怎麼樣？
讓我們現在就開始吧，
我已經足夠好了！我是一個圓滿的存在。
(部分摘錄自：Path of She’s Guided Summer Journey: Thou Art Goddess.)
(編譯：7flow七色嵐)
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