安全感的重要性是不可被低估的。我們每個人的生命都有著大大小小的創傷，一旦被觸發，我們就會感到不安全，我們會以下面三種方式做出回應：我們戰鬥(fight)、撤退(withdraw)、或凍結(freeze)（表面上看起來很酷，沒有任何反應）。 ⠀
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什麼是安全空間？⠀

在安全空間裡，你會感到自己被如實接納。讓神經能徹底放鬆的地方。也是一個你能夠自由去感受和敞開的地方。首先：我們需要對自己的身體有安全感。如果我們連這都做不到，即使妳有最棒最靈性的伴侶，他也永遠無法幫助妳去愛自己的身體。⠀
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當我們談論關係時，有兩種建立安全感的方法：男性化的方法和女性化的方法。這裡先談論女性化的方式。⠀
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大多數男人從小到大都不知道如何去感覺。 （被社會教導：「男孩子不能哭」）。因此在關係的交往中，他們通常不會打開自己的心，要等到與伴侶真正感到安全時，才會漸漸打開，這可能需要幾個月甚至更長的時間。 ⠀

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那麼，什麼使男人感到安全呢？⠀
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當女人能 感覺自己的感覺，對自己的感覺負責 並 表達自己的感覺時，她就給了伴侶足夠的安全感，可以舒服地與她共處。

這是很有趣的一件事情。 ⠀

首先，我們需要將自己的情緒轉變為賦予力量的情緒。

方法如下：⠀
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1.學習去感覺，因為許多女性已經學習並習慣了以男性能量的方式生活（因此，所有和Yoni有關的主題和開放性都很重要。）

2.學會以非暴力的方式表達情感（哦，女人經常攻擊別人，她們會說：「我只是在表達自己的感覺！」，以為這樣會使她在某種程度上「有了力量））。

3.讓我們內在男性能量處在平衡的狀態，這樣當外在男人無法堅強穩重時，我們就不會崩潰。 ⠀ ⠀

當這些準備到位時，我們的情感就會變成真正的禮物。 ⠀ ⠀
以清晰健康的方式表達的情感，能將我們連結在一起。當下的情感表達就是在邀請我們臨在。當男人感受到自己的女人體現出這樣的品質時，他會收到邀請，去與他的內心連結。

他會知道她沒有在攻擊他或讓他對她的感覺負責。他也知道，如果他不在身邊，她也不會崩潰，這讓他得以從這大多數男人很常感受到的壓力中解脫。並且，他也感受到她的心。⠀ ⠀

這使他能夠安全地感受到自己的內心，情感和對她的愛。

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這就是女人想要的，不是嗎？