愛自己
靜心講堂

【牌卡測驗】我目前要先用什麼樣的方式來愛自己?

💗💗三月主題💗💗愛上自己小測驗

世間上的愛有很多種,坊間也有很多書籍在教導我們該如何愛自己,但當生活中要去實踐時總是感到困難。

沒關係讓我們一起從小地方開始,一步一步慢慢來愛自己吧!

今天我們準備了一個有趣的小測驗:「我目前要先用什麼樣的方式來愛自己?」

測驗方式:

1. 靜下心,深呼吸一下,看上方圖片按照直覺選出一張最有感覺的花朵

2. 觀看下方解答

※測驗參考:《神奇花朵療癒占卜卡》、《彩虹卡》

 

 

 

 

選好了嗎?來看解答囉!

 


 

1. 【玫瑰】———先相信你自己
今日愛自己原本的樣子吧!你曾經因為害怕受傷而偽裝起自己,試著慢慢接受自己所有的一切,一切都是完美的,無須裝扮。或許這過程會感受到掙扎,但你得知道你的內在充滿著迷人的氣場,並將這份「完美」展現出來。明白這個簡單的事實,你就能找到你所疑惑的答案,這份堅定的「信心」所表現出來的,就是愛!

【彩虹卡肯定句】:任何我希望在伙伴身上出現的特質,都可以在我內心找到。

 


 

2. 【勿忘我】———先面對過往 過往或許有些傷痛,令你無法前行,但現在的你已經擁有足夠的力量,去面對情緒並將它們釋放。看到這段話的第一直覺所浮起的那件事情,就是你近日可以好好面對並處理的課題唷!記得保持身心放鬆及平衡,在這樣的狀態下,將會更加知道自己的需要,且更為容易面對過往的回憶及情緒。

【彩虹卡肯定句】:我正把天堂帶到人間。

 


 

3.【水仙】———先分享愛
今日試著分享你的愛,並相信自己話語的力量。例如向周圍的同事朋友,說出溫暖的話語,或是分享你的感受,覺察你的每一句話,都將會帶給他們許多幫助! 在這給出、分享的過程,你也會有意想不到的收穫。

【彩虹卡肯定句】:我結合愛與光,因而創造了一個嶄新的世界。

 


 

4. 【鬱金香】———先找到平衡點
今日把時間留給自己,不過這不是請你停止幫助他人的意思,而是你需要調整自己的時間,並把自己擺在第一順位,這樣的改變將會讓你發現,反而擁有更多的力量去照顧你所愛的人,並且更快的找到恰當的方式去對待他人。

【彩虹卡肯定句】:就我的伙伴而言,我是可愛的;就我而言,他也是可愛的。

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