除夕夜，
是一年裡最靠近「家」的時刻。
不只是回到某個地方，
而是回到那些讓我們感到被需要、
被牽掛、被記得的關係裡。
在這個清晨，
讓我們把注意力，
帶到肚臍下方的臍輪。
這裡，
與情感、親密、連結、喜悅有關。
也與我們是否允許「感受」，
有著深深的關聯。
請你輕輕坐好，
感覺呼吸在腹部起伏。
不需要分析，
只要允許感覺存在。
今日臍輪祈福
在這個團圓的夜晚，我們的祝禱，
不只為自己，也為家人、為關係、為所有渴望被理解的人祈福。
我祝福自己，
能夠溫柔地感受，
不壓抑、不否定，
允許情緒自然流動。
我祝福我的家人與所愛之人，
在彼此的生命裡，
感受到被接住、被珍惜。
我祝福我們之間的關係，
少一點防備，
多一點理解與柔軟。
我祝福所有正在經歷孤單的人，
即使此刻不在團圓桌前，
也能在心裡，
感受到一份溫暖的連結。
當情感被允許流動，
愛，就會自然找到出口。
今日小引導
請靜坐 3–5 分鐘，
一手放在腹部，
感覺呼吸的起伏。
若你願意，
可以在心中完成這句祈福：
「我允許自己感受，
也祝福所有關係，
在新的一年裡更加柔軟。」
打卡祈福（自由）
你可以到粉絲頁貼文底下留言，
或分享到自己的頁面，
寫下一句今晚你想送出的祝福。
也許是給家人，
也許是給某段關係，
也許，是給自己。
每一次打卡，
都是一個讓愛流動的祈福行動。
脈輪知識小站｜臍輪
臍輪位於肚臍下方，
與情感、親密感、喜悅與關係流動有關。
當臍輪平衡時，
我們較能自在感受情緒，
也更容易在關係中保持柔軟與連結。
在除夕夜，
回到臍輪，
是為關係與愛，
留下一個溫暖的空間。
今晚，
讓情感被允許。
讓愛，有地方流動。
我們會在這裡，
陪你走完這七天。
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