大年初一，
是一年的真正起點。
人們換上新衣、互道祝賀，
在熱鬧與喜氣之中，
其實也在為自己
宣告一個新的位置。
今天，
讓我們把注意力帶到
肚臍上方、胸腔下方的太陽神經叢。
這裡，
與自信、行動力、選擇與界線有關。
也與我們是否敢於說出「這是我想要的人生」有關。
請你輕輕坐好，
感覺呼吸在腹部與胸腔之間流動。
不用急著證明什麼，
只要回到自己。
今日太陽神經叢祈福
在新年的第一天，我們的祝禱，不只為願望，也為「走向願望的力量」祈福。
我祝福自己，
在新的一年裡，
能夠信任自己的選擇，
勇敢站在屬於我的位置上。
我祝福自己，
擁有清楚的界線，
知道什麼是我願意承擔的，
什麼不是。
我祝福我的家人與朋友，
在各自的人生道路上，
都能走出屬於自己的步伐。
我祝福所有正在尋找方向的人，
即使暫時迷惘，
內在的力量也會慢慢甦醒。
當我站穩自己，
行動就會自然出現，
不再勉強，也不再退縮。
今日小引導
請靜坐 3–5 分鐘，
雙手放在腹部上方。
吸氣時，感覺力量進入身體；
吐氣時，感覺自己更加穩定。
若你願意，
可以在心中完成這句祈福：
「我信任自己，
也祝福所有人，
在新的一年裡，
勇敢走自己的路。」
打卡祈福（自由）
你可以到粉絲頁貼文底下留言，
或分享到自己的頁面，
寫下一句你想為新一年送出的行動祝福。
也許是給自己，
也許是給身邊正在努力的人。
每一次打卡，
都是一個為勇氣與行動祈福的時刻。
脈輪知識小站｜太陽神經叢
太陽神經叢位於肚臍上方，
與自信、行動力、意志與自我定位有關。
當太陽神經叢穩定時，
我們較能信任自己，
也更有力量為人生做出選擇。
在大年初一，
回到太陽神經叢，
是為新的一年，
點亮屬於自己的內在太陽。
新的一年，
不用急著跑很快。
先站穩，
再出發。
我們會在這裡，
陪你走完這七天。
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