只是三個字，我恨你，「能量強到無法抵擋他，」選擇來上課是因為生活中壓力很大，社會比較接受人是開心的、陽光的，所以我也不允許自己會生氣、暴衝，以為雲淡風輕過去了，然而這個能量很快的，沒講幾句就哭了，甚至老師在示範的時候就哭了，即使過去這麼久，事情深深的藏在裡面但沒有消失。
現場好多人，紛紛聽到全體投入到將我恨你用力地拋出來，進行一段時間後，嘴巴明明還重複說著我恨你，耳朵裡從身後四面八方聽到的是，我愛你。「丟掉恨，丟到最後清空掉了垃圾，露出來的是愛。」有人這樣說。「原來恨的背後，是一顆顆渴求愛的心！」也有人這樣說。
我恨你的能量，我愛你的能量，原來是同一件事，是同一股能量，卻因為看法不同而有了不同的展現。
分清楚頭腦、身體，享受生命！
「我本來以為生一場大病的身體，無法盡情在課堂上體驗每個環節，頭腦想的是一回事，身體在進入能量場不由自主跟著周遭開始動起來了。頭腦會去區分，身體沒有界限，當我們清楚頭腦運作正在散播什麼、而身體的感受又是什麼，分清楚這兩者之後，於是很能夠享受過程當下。」
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