小年夜，
是一年真正開始「送舊」的日子。
人們整理家、清掃空間，
其實也是在為自己的生命清出一個可以安住的位置。
在這個清晨，
讓我們先回到身體最底層，
回到尾椎底部的海底輪。
這裡，與生存、安全、歸屬有關。
也與「我是否感到被承接」有關。
請你輕輕地坐好，
感覺雙腳踩在地上，
讓呼吸慢慢下沉。
不需要急著想未來，
今晚，只要讓自己回家。
今日海底輪祈福
今日，我們的祝禱，不只為自己，也為家人、為所愛的人、為這個世界祈福。
我祝福自己，
在新的一年裡，
擁有穩定的身體、踏實的生活，
被安全與支持環繞。
我祝福我的家人與朋友，
身心安穩，
在各自的人生道路上，
都能被溫柔對待。
我祝福這片土地，
祝福世界，
願更多安定的力量，
流動在人與人之間。
我感謝身體，
成為我靈魂的家。
我尊重我的節奏，
也允許自己慢慢來。
當我站穩於此，
祝福就會自然地，
向外擴散。
今日小引導
請靜坐 3–5 分鐘，
雙腳踩地，
感覺自己被大地承接。
若你願意，
可以在心中完成這一句祈福：
「我願意在新的一年，安住自己，也祝福世界。」
打卡祈福（自由）
你可以到粉絲頁貼文底下留言，
或分享到自己的頁面，
寫下一句你今天想送出的祝福。
為自己，
為家人朋友，
也為這個世界。
每一次打卡，
都是一個祈福的行動。
今晚，
讓身體先回家。
讓根穩住了，
新的一年，
自然會知道往哪裡走。
我們會在這裡，
陪你走完這七天。
脈輪知識小站｜海底輪
海底輪位於脊椎最底部，
與安全感、生存、身體感與歸屬有關。
當海底輪穩定時，
我們較能感到踏實、安心，
也更容易在生活中站穩自己的位置。
在新的一年開始，
回到海底輪，
就是為生命打下最重要的根基。
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