如何遇見你的靈魂伴侶？

親密是讓自己不斷去面對與正視內在的過程。

因為當你深入靈魂時，同時也讓自己在伴侶面前越來越脆弱。你的心暴露無遺，曾藏於陰影中的事物如今被展現於光明之下。那是真實的你，包括缺點和瑕疵，在光照耀下全部顯露出來。儘管這可能讓人感到不舒服，但無需害怕或迴避。我們反而應該慶祝這一點，因為當你不再隱藏和躲避內心痛苦時，即是處理問題、療癒創傷、讓自己變得完整的機會！

沒有人是完美的，我們都有缺點。但沒關係，因為愛是完美的。對彼此承諾、能夠真誠理解、相互面對內在工作的伴侶，可以建立一個堅固且安全的關係，不僅能抵擋生活的風雨，還能揭示只有深入靈魂的愛才能發現的豐富寶藏……。(延伸閱讀：《心輪｜5D的神聖伴侶關係：自由！》)

靈魂伴侶

遇見靈魂伴侶不會是你想像中童話般的結局，那個人不會像量身訂做的舒適手套一樣契合你和你的生活方式。靈魂伴侶是會把你拉出舒適區的人，他讓你有機會去探索過去你可能害怕去的地方。透過關係的自然發展，靈魂伴侶能讓你超越你所看到的極限，證明你其實沒有極限，除了那些你在自己心裡設下的障礙。

靈魂伴侶能讓你深入自己的內心，發現你本來就是完整的，與他們在一起共度人生只是錦上添花，為原本已經美好至極、令人陶醉的生命存在更添完美。

靈魂伴侶會看著你、支持你、叮嚀你，隨著你學習、成長、一起進化成最高版本的自己，為你感到榮耀而微笑。(延伸閱讀：《親密關係｜關於愛的六個思考》)

如何遇見靈魂伴侶？

首先，你要先成為自愛大師。

首先，請讓自己獨處。
首先，請發自內心享受與自己共度的時光。
最重要的是，好好地愛上自己。

無論如何，請先成為真正快樂的自己，以至於不論有無他人的到來，都已無關緊要。你是滿溢、盈滿著的。就算沒有人來敲你的心門，那也完全無妨 — 你並不缺少什麼。你不再等待著有人來敲門。因為你非常安心與自在，因為你就是「家」本身。如果有人來，那很好，很美妙。如果沒有人上門，那也同樣很好、很美妙。

然後當你再次踏入關係之中。
如今的你，舉手投足會像一個大師，而非一個乞丐。
此刻的你，能如王者般泰然自若地行動與回應，而非卑微地乞求。

那些曾在獨處中生活的人，永遠會被另一位同樣過著優雅獨處生活的人所吸引，因為同類相吸。當兩位大師相遇 — 自我的大師，獨處的大師 — 快樂不僅是相加，而是相乘！

這將變成一場盛大的慶典。
你們不互相剝削，而是分享。
你們不互相利用，
相反地，
你們合而為一，
共同享受著環繞著你們的存在之美。

(部分摘錄自：Mike Harrigan)
(編譯：7flow)

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….